养生篇-老年人十万个怎么办 本书特色

　　它是迄今为止我国比较完整科学、实用的为老年人释疑解难的系列丛书，具有很强的当代性、针对性、指导性和可读性。 全书以“怎么办”为形式，并通过每篇的“小贴士”插述，老人需要解决的一些问题，都能“按图索骥”找到答案。

养生篇-老年人十万个怎么办 内容简介

　　书稿聚各方专家之合力，收集了古今养生之良方，全书包括个体化体质养生、行为养生、饮食营养养生、传统功法养生、补益中药养生、修心养生和肿瘤养生等八个方面，以其方法的科学性、实用性、多样性呈现给老年读者，方便老年人选择阅读。

养生篇-老年人十万个怎么办 目录

前言 **章　体质养生 第二章　行为养生 第三章　饮食营养养生 第四章　运动养生 第五章　传统功法养生 第六章　中药养生 第七章　修心养生 第八章　肿瘤病人养生 第九章　常见疾病的养生 主要参考文献 让健康跑赢疾病

养生篇-老年人十万个怎么办 作者简介

杭州市疾病预预控制中心副主任医师。主要著作：《现代女性心理保健指南》、《妈妈医生》、《就医必备》、《家庭保健400问》、《影响家人健康的550细节》。

保健/心理健康 中老年

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