治疗肾脏病，*重要的是排出身体内的湿热
　输尿管逆流
　　宝宝总发热，一定要找原因
　　用按摩来代替运动
　　按摩膀胱和脚趾缝，能让输尿管逆流的情况不再恶化
　不孕症
　　不孕症的治疗要注意调理生活
　　治疗不孕的小动作
　　缩小腹能促进子宫的气血循环，解决不孕的问题
第五章　肿瘤只是慢性病
　脂肪瘤
　　脂肪瘤的表现有哪些
　　局部动作很有效
　　多运动阻塞的部位，组织就不容易黏连
　子宫肌瘤
　　子宫肌瘤是很常见的疾病
　　保健动作
　　缩小腹对于子宫肌瘤有很好的疗效
　乳腺癌
　　自检是早期发现乳腺癌的关键
　　乳腺癌的治疗，可以配合的动作
　　身体的自愈力，是与乳腺癌抗争*有利的筹码
　肺癌
　　早期症状不明显的大病
　　适合肺癌病人做的动作
　　坚定信念，肺癌其实并不可怕
　肝癌
　　定时体检是早发现的关键
　　肝癌病人可以做这几个动作
　　认真运动是治疗肝癌的一味好药
　大肠癌
　　排便习惯改变是先兆
　　做这些运动可以健身、祛病
　　信心很重要，大肠癌是可以好转的
　前列腺癌
　　注意区别前列腺癌和前列腺肥大
　　几个与前列腺保健相关的动作
　　勇于面对问题，前列腺癌不再是难以启齿的病
　卵巢癌
　　卵巢癌的症状有哪些
　　几个与卵巢保健相关的动作
　　刺激下半身内分泌，卵巢癌可以不单纯依靠化疗
附录1：自愈力运动的真实体验分享
附录2：人体各系统的运动调养法
附录3：67个自愈力运动动作

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网友bluesky说：个人很喜欢这本书，只用一些小功法就能锻炼身体，动作很简单，可以操作。
网友cathywang说：买给婆婆的母亲节礼物，婆婆看了一个星期，也实践了一个星期，昨天告诉我非常有效果。因为她晚上睡不好，照做以后已经有两天睡得很好了。 她还教我如何做减肥的动作，不要看三分钟，却能做得汗蹭蹭的。

能不吃药就不吃药-随书附赠DVD养生光盘 作者简介

隋朝养生秘籍《小止观》传人，对如何提高自身修复能力，用自然疗法对抗疾病有着深入的研究。主要作品有《人体自愈法》《3分钟动出免疫力》《生病不求医》等。 黄木村老师曾受邀到马来西亚、南非等多个国家进行交流学习。近十年来，黄木村老师致力于推广自愈动作，广受好评。

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