《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人美颜养生经-超值全彩-白金版 本书特色

兰若生、林霖编著的《黄帝内经和本草纲目中的 女人美颜养生经(超值全彩白金版)(精)》内容全面： 囊括女性养颜护肤、美体塑身、养发护发、养生保健 、美容化妆等方面的实用方法，从头到脚、自内而外 地呵护女性的美丽。此外，还全面介绍了四季养生养 颜方、早晚不同时刻养颜秘笈，不同年龄女性的养颜 重点，不同肤质、体质的养颜方，帮助女性打造个性 化的养颜方案，养得对才能养得美。 　　方法实用：按摩穴位除皱，美白食疗，祛斑面膜 ，补血方，养颜汤等囊括诸多中医养颜手段，收集古 往今来行之有效的美容验方。深入浅出地讲解传统养 颜理论，无论有无中医理论基础，都可以轻松读懂。 　　源于自然的养颜方案，多是利用身边随处可见的中草 药和食材，绿色安全，简便易学。 　　权威读本：以国医经典《黄帝内经》和《本草纲 目》为基础，深入挖掘养颜养生的基本理论，多角度 、多层次进行解读。汇集历代中医美容养颜的相关论 述和实用美容秘方，收录古今医家养颜经典，借鉴各 类著作中记载的古代宫廷养颜秘方，结合当今*新中 医美容著述，为现代女性养颜养生提供权威参考。  

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上篇　《黄帝内经》中的女人美颜养生经
　**章 《黄帝内经》中的女人美颜养生经
　　养颜首先要养阳，阳气是我们身体里*好的养颜大药
　　　1．阳光美女离不开阳气的温煦
　　　2.阳气旺盛，百病不侵人不老
　　　3．湿邪作祟，阳虚的女人老得陕
　　　4．经常上火、长痘痘就是因为体内寒湿重
　　　5．人体哪些部位*易受寒气侵袭
　　　6．《黄帝内经》教你判断体内是否有湿邪的方法
　　　7．做个暖女人就是对自己*好的呵护
　　　8要做暖女人其实很简单，从日常生活中入手就可以
　　　9．泻去体内湿寒气，用姜红茶温暖脏腑
　　养颜必养精气神，精神十足的女人自然明媚动人
　　　1．精神十足才能明媚动人，每个女人都应该懂得涵养精气神
　　　2．养足精气神，女人自然就美了
　　　3．十分钟的冥想，一整天的美丽
　　　4．养生养颜也要达到一种精神“静”界
　　　5．关注神门穴——精气神出入的门户
　　　6．微笑导引养神法是*好的养颜调神法
　　女人以血为用，血足才能任芳华流转，魅力不减
　　　1．补血，女人一生的必修课_
　　　2．血，以奉生身，莫贵于此
　　　3．补血养血的**女人汤——四物汤
　　　4．每个女人都要掌握一些补血良方
　　　5．善补女人血的家常食物
　　　6．告别贫血，做红润女人
　　《黄帝内经》的启示：激活全身经络比用任何化妆品都管用
　　　1．经络学说是古代中医*神奇的发明
　　　2．丽质非天生——经络就是赋予我们美丽的魔法
　　　3．天天敲大肠经和胃经就是非常妙的不老秘方
　　　4．肾经是给女人带来一生幸福的经络
　　　5．衰老早现，从脾经上着手解决
　　　6．驱除体内毒素，非大肠经莫属
　　　7．双手摩面就能让你永远年轻
　　　8．内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴
　　　9．*简单的美白养颜法：按压四白穴
　　　10．享受陕乐，拒绝衰老就找三焦经
　　　……
下篇 《本草纲目》中的女人美颜养生经

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