《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人美颜养生经-超值全彩-白金版

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《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人美颜养生经-超值全彩-白金版

《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人美颜养生经-超值全彩-白金版

作者:兰若生

开 本:16开

书号ISBN:9787546619996

定价:29.8

出版时间:2015-04-01

出版社:新疆科学技术出版社

《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人美颜养生经-超值全彩-白金版 本书特色

兰若生、林霖编著的《黄帝内经和本草纲目中的 女人美颜养生经(超值全彩白金版)(精)》内容全面: 囊括女性养颜护肤、美体塑身、养发护发、养生保健 、美容化妆等方面的实用方法,从头到脚、自内而外 地呵护女性的美丽。此外,还全面介绍了四季养生养 颜方、早晚不同时刻养颜秘笈,不同年龄女性的养颜 重点,不同肤质、体质的养颜方,帮助女性打造个性 化的养颜方案,养得对才能养得美。   方法实用:按摩穴位除皱,美白食疗,祛斑面膜 ,补血方,养颜汤等囊括诸多中医养颜手段,收集古 往今来行之有效的美容验方。深入浅出地讲解传统养 颜理论,无论有无中医理论基础,都可以轻松读懂。   源于自然的养颜方案,多是利用身边随处可见的中草 药和食材,绿色安全,简便易学。   权威读本:以国医经典《黄帝内经》和《本草纲 目》为基础,深入挖掘养颜养生的基本理论,多角度 、多层次进行解读。汇集历代中医美容养颜的相关论 述和实用美容秘方,收录古今医家养颜经典,借鉴各 类著作中记载的古代宫廷养颜秘方,结合当今*新中 医美容著述,为现代女性养颜养生提供权威参考。  

《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人美颜养生经-超值全彩-白金版 目录

上篇 《黄帝内经》中的女人美颜养生经
 **章 《黄帝内经》中的女人美颜养生经
  养颜首先要养阳,阳气是我们身体里*好的养颜大药
   1.阳光美女离不开阳气的温煦
   2.阳气旺盛,百病不侵人不老
   3.湿邪作祟,阳虚的女人老得陕
   4.经常上火、长痘痘就是因为体内寒湿重
   5.人体哪些部位*易受寒气侵袭
   6.《黄帝内经》教你判断体内是否有湿邪的方法
   7.做个暖女人就是对自己*好的呵护
   8要做暖女人其实很简单,从日常生活中入手就可以
   9.泻去体内湿寒气,用姜红茶温暖脏腑
  养颜必养精气神,精神十足的女人自然明媚动人
   1.精神十足才能明媚动人,每个女人都应该懂得涵养精气神
   2.养足精气神,女人自然就美了
   3.十分钟的冥想,一整天的美丽
   4.养生养颜也要达到一种精神“静”界
   5.关注神门穴——精气神出入的门户
   6.微笑导引养神法是*好的养颜调神法
  女人以血为用,血足才能任芳华流转,魅力不减
   1.补血,女人一生的必修课_
   2.血,以奉生身,莫贵于此
   3.补血养血的**女人汤——四物汤
   4.每个女人都要掌握一些补血良方
   5.善补女人血的家常食物
   6.告别贫血,做红润女人
  《黄帝内经》的启示:激活全身经络比用任何化妆品都管用
   1.经络学说是古代中医*神奇的发明
   2.丽质非天生——经络就是赋予我们美丽的魔法
   3.天天敲大肠经和胃经就是非常妙的不老秘方
   4.肾经是给女人带来一生幸福的经络
   5.衰老早现,从脾经上着手解决
   6.驱除体内毒素,非大肠经莫属
   7.双手摩面就能让你永远年轻
   8.内关穴——打开心结,养颜养心的美丽穴
   9.*简单的美白养颜法:按压四白穴
   10.享受陕乐,拒绝衰老就找三焦经
   ……
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