快乐老人健康枕边书
快乐老人健康枕边书作者:管遵信 开 本:32开 书号ISBN:9787506787253 定价:30.0 出版时间:2017-01-01 出版社:中国医药科技出版社 |
快乐老人健康枕边书 本书特色
本书是作者几十年养生经验的总结。全书共分绪论、心理健康与养生方法、饮食与养生保健方法、运动与养生保健方法、针灸与养生保健方法、按摩与养生保健方法、养生歌诀与资料七章。虽然是作者个人的经验和体会,但是这些道理、原则具有普遍性,适合爱好养生的普通大众特别是老年人阅读参考。
保健/心理健康 中老年
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