手少阴心经就是专门保护心正常运行的经络，简称心经。心主宰着人体五脏六腑、形体官窍的一切生理、心理活动，百病由心生！《黄帝内经?素问》阐述：“心者，君主之官，神明出焉，故主明则下安；主不明，则十二官危。”张景岳注说：“心为一身之君主……脏腑百骸，惟所是命，聪明智慧，莫不由之。”由此不难发现：心，是主宰人体的名副其实的君王。
手少阴心经功能概说
手少阴心经穴位图示
心为脏腑之大主，养生先养心
缓解心绞痛，点揉极泉穴
防治老花眼，按摩青灵穴
心烦上火，请按少海
暂时失语心窍闭，揉按通里笑颜开
按揉神门，安心睡眠身体好
第八章 手太阳小肠经：呵护全身健康的“小太阳”
中医认为，小肠是“受盛之官，化物出焉”。它的主要工作是先吸收被脾胃腐熟后的食物的精华，然后进行分配，将水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华输入到脾脏。手太阳小肠经承上启下，肩负消化和分清别浊的任务，为全身提供营养，剔除糟粕，保证机体的正常运转，应当引起我们的高度重视。
手太阳小肠经功能概说
手太阳小肠经穴位图示
呵护小肠经，呵护全身健康
产后缺乳，少泽帮忙
颈椎腰椎酸痛症，后溪出手解病痛
常按养老穴，延年益寿保安康
肩背疼痛按天宗，兼治乳腺增生症
按摩天容穴，清咽润喉止疼痛
耳鸣就按听宫穴，保护听力效果好
第九章 足太阳膀胱经：人体排毒去痛的“好帮手”
足太阳膀胱经是十二经脉中*长的一条经脉，也是穴位*多的经脉，它的通畅与否直接关系着我们身体内毒素的排泄，绝不能忽视。若这条经络通畅，外寒则难以侵入，内毒也可及时排出，身体便会没有病邪入侵之患。就让我们一起来关爱人体这条*长的经脉吧！
足太阳膀胱经功能概说
足太阳膀胱经穴位图示
体内环保，膀胱有责
排毒养生又防癌，膀胱经要调理好
常按睛明穴，护眼视力佳
防治颈椎病，常按大杼穴 1
腰酸背痛腿抽筋，按压委中全解决
除湿解疲劳，请按承山穴
第十章 足少阴肾经：关乎一生幸福的“金钥匙”
足少阴肾经主要掌管人体水分的调节，并且具有将多余水分和代谢废物由膀胱排出体外的功能。可以说，肾脏包含着生命的原动力，是生殖力的源泉，无愧于人体先天之本的称谓。因此，为了我们一生的幸福，一定要了解肾经，利用好足少阴肾经。肾精充足，生命力就会变得强盛，很多问题也就迎刃而解了。
足少阴肾经功能概说
足少阴肾经穴位图示
补肾选对穴，涌泉与太溪
肾经常敲，预防骨质增生
按摩然谷穴，祝你好胃口
嗓子干疼，点揉照海
孩子呕吐，必按俞府
第十一章 手厥阴心包经：时刻关注健康的“救生员”
中医讲手厥阴心包经，简称心包，是包在心脏外面的包膜，具有保护心脏的作用。古代医家认为，心为人身之君主，不得受邪，若外邪侵心，则手厥阴心包经当先受病。因此，我们的手厥阴心包经是心脏的保镖，是人体的救生员。
手厥阴心包经功能概说
手厥阴心包经穴位图示
晕车晕船，掐揉内关穴
癫痫发作，大陵来救治
清热降火，劳宫有功
心烦气躁，就按中冲
第十二章 手少阳三焦经：维护身体健康的“总调度”
我们通常所说的六腑，包括胃、大肠、小肠、膀胱、胆，还有三焦。三焦，简单说就是整个人体的体腔，是装载全部脏腑的一个容器。它能够使各个脏腑间相互协作，起到统筹的作用。手少阳三焦经不仅沟通了三焦，还联系了心包、耳、眼、肺、膈，尤其是其能够及时反映多种疾病，主治各种疾患，成为维护身体健康的总调度。
手少阳三焦经功能概说
手少阳三焦经穴位图示
三焦畅通，健康无忧
阳池穴，冬天里的太阳
点揉外关，提高听力
便秘让人烦，请按支沟穴
按揉肩髎，肩膀不疼
偏头痛？耳后找角孙
按揉丝竹空，祛除鱼尾纹
第十三章 足少阳胆经：排解积虑的“参谋官”
足少阳胆经是一条能锻炼我们决策力的经络，就像一位足智多谋的参谋官。因为中医认为胆主决断，即指胆有判断事物、作出决定措施的功能。肝胆在脏腑关系上互为表里，肝主谋虑，胆主决断，互相配合，使我们能进行正常的思维活动。胆与人的决断能力有密切的关系，因此，我们常说勇敢的人“有胆量”。
足少阳胆经功能概说
足少阳胆经穴位图示
胆经常敲，无忧无虑
按揉风池穴，健脑通络防感冒
点按风市穴，清降胆火睡得香
按摩阳陵泉，胆经通畅不头痛
点揉足临泣，每天健康不生病
第十四章 足厥阴肝经：护卫身体的“大将军”
《素问?灵兰秘典论》：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”如果说心是一个国家的元首，那么肝无疑就是一位领军的大将军了。足厥阴肝经可以治疗不少疾患，尤其从与脏腑的关系角度看，其与肝、胆、胃、肺、膈、眼、头部、咽喉都有联系，可以说，它联络安定四方，可称得上是一位护卫身体的“大将军”。
足厥阴肝经功能概说
足厥阴肝经穴位图示
保肝保健康
呵护肝经有办法
按摩大敦穴，头痛焦虑全跑开
行间穴，肝脏保健特效穴
按摩太冲穴，快速消怒气

杨佃会细说经络养生祛病-赠标准人体经络穴位图 作者简介

　　杨佃会，山东中医药大学教授，博士研究生导师，山东省高等学校针灸推拿学重点学科“首席专家”，山东省中医药重点科研实验室——针灸神经生物学实验室负责人，第三批全国优秀中医临床人才研修项目培养对象，国家中医药管理局中医师资格认证中心命审题专家。兼任中国针灸学会耳穴诊治专业委员会委员、中华中医药学会疼痛分会委员、山东针灸学会理事、山东针灸学会耳穴诊治专业委员会主任委员，山东中医药学会疼痛专业委员会副主任委员、山东中医学会五运六气专业委员会委员、《上海针灸杂志》编委。从事中医针灸教学、临床和科研工作25年，发表论文90余篇，主编著作7部，参编10余部。荣获校“十大优秀教师”、研究生优秀指导老师、师德标兵、全省中医适宜技术推广应用先进个人等荣誉称号。

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