孕期营养实用大百科 本书特色

　　《孕期营养实用大百科》具有以下鲜明的特色： 　　全面：从孕前到产后，提供每个月的关键营养补充方案。 　　实用：*常见的食材，*家常的菜谱，适合每一个普通家庭。 　　易懂：结构清晰，内容明了，语言通俗，阅读轻松无压力。 　　体贴：你容易忽略掉的每一个孕期饮食细节我们都为你关注到。 　　**：一书在手，孕期饮食营养问题全解决，是每个孕育家庭必不可少的孕期营养百科书。

孕期营养实用大百科 内容简介

　　《孕期营养实用大百科》首先从孕妈妈饮食营养平衡谈起，详细介绍了孕期各种必需的营养物质，并将其贯穿整个孕期，在此基础上，对怀孕各个阶段的饮食营养做了详尽的指导，使孕妈妈从备孕开始就能明确地知道接下来每一阶段该怎样吃，对孕期可能出现的各种情况也从饮食上做了科学的应对。大量实用的菜谱将营养的补充细化在了每一餐之中，让孕妈妈在获取营养的同时尽享美味。图解的形式使孕妈妈一看就明白，在获取知识的同时得到视觉的享受。

孕期营养实用大百科 目录

孕妈妈怎样饮食营养平衡
一个人吃，两个人用——孕妈妈
对营养有特别的需求
孕妈妈对四大营养物质的需求
蛋白质
脂肪
碳水化合物
水
孕妈妈对维生素的需求
叶酸
维生素a
维生素b1
维生素b2
维生素b6
维生素b12

孕期营养实用大百科 作者简介

　　吴光驰，主任医师、教授。从事孕产育儿研究、教育、临床工作五十多年，中国优生科学协会理事，首都儿科研究所营养研究室主任、研究员、硕士生导师，中国优生科学协会儿童营养专业委员会委员，享受国家政府特殊津贴。发表论文八十余篇，科技著作3册，科普著作25册。获北京市科技进步三等奖，获北京市卫生局科技成果一等奖及二等奖，获中国预防医学科学院科技进步一等奖，获中华人民共和国国家科学技术委员会国家科技成果证书。

孕产妇/育儿 孕期

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