孕期饮食营养百科全书 本书特色

　　孕期饮食要讲究科学，不过凡事一旦科学起来就会面对一串串枯燥的数字。而当我们面对这些数字想具体操作时，又总是感觉又无从下手。本书的特色就在于将这些需要动脑筋去推算估量的数字具体化、简单化了，把孕期饮食营养融于准妈妈的一饭一菜之中。

孕期饮食营养百科全书 内容简介

本书从孕前饮食调养开始讲起，指导备孕夫妇为优生做好**步。进入孕期，根据不同孕月准妈妈、胎宝宝的特点，指出本月的营养需求及营养重点。

孕期饮食营养百科全书 目录

part 1：备孕期——孕育优质卵子
　备孕饮食营养指导
　　备孕女性应在孕前就加强饮食营养
　　营养不足对胎宝宝健康的影响
　　备孕饮食对胎宝宝智力的影响
　　备孕期营养过剩危害大
　　备孕期饮食原则
　　备孕女性何时开始营养贮备
　　了解孕期必需的营养素
　　备孕应重点补充的营养素
　　了解各种食物的营养特点
　　适合于孕前吃的食物
　　调整体重，让身体做好受孕准备
　　素食女性这样加强营养
　　不孕不育的饮食调理

孕期饮食营养百科全书 作者简介

　　陈宝英： 　　·北京女医师协会会长 　　·北京妇产医院原院长 　　·北京市政府专家顾问团顾问 　　·国务院政府特殊津贴享受者 　　·世界卫生组织母婴妇女保健研究培训合作中心主任

孕产妇/育儿 孕期

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