6. 预防和应对妊娠高血压综合征
　　7. 胎教时光：神奇的乳汁
　四、孕27周：胎宝宝长出了
　　柔软细密的头发
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 开始规划你的产假
　　3. 解读妊娠期怪梦
　　4. 孕妈妈通过情感调节来促进宝宝的记忆
　　5. 不宜空腹、饭后吃水果
　　6. 不宜过量食用温热补品
　　7. 胎教时光：宝贝趣事一箩筐
　五、孕28周：胎动像波浪一样
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 预防巨大儿
　　3. 预防和应对孕期痔疮
　　孕妈妈正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，必要时在背后放一个小枕头。
　　孕妈妈要每周检测体重的增长是否正常。
第八章　孕8月（29～32周）：步履蹒跚，憧憬和宝宝见面
　　the eighth month of pregnancy: looking forward to the baby’s coming
　一、孕8月总叮咛
　　1. 孕8月的营养叮咛1
　　2. 孕8月的胎教叮咛
　　3. 孕8月的产检叮咛
　二、孕29周：孕妈妈要开始记录胎动了
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 摸摸胎宝宝的胎位是否正常
　　3. 开始记录胎动，监测胎宝宝健康状况
　　4. 饮食要结合孕晚期胎宝宝发育特点
　　5. 饭后可适当嗑瓜子
　　6. 有饮茶习惯的孕妈妈可适当喝点淡绿茶
　　7. 预防和应对早产
　　8. 胎教时光：光照胎教
　三、孕30周：胎宝宝约有1500克重了
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 孕妈妈千万别贪食荔枝、马齿苋
　　3. 孕妈妈进补要适度
　　4. 去医院进行骨盆测量
　　5. 应对心悸、呼吸困难
　　6. 应对胃灼感
　　7. 胎教时光：童谣《动物数字歌》
　四、孕31周：胎宝宝的房子变小了
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 补充促进胎宝宝大脑发育的α-亚麻酸
　　3. 上班族孕妈妈应适时停止工作
　　4. 性生活频率要注意啦
　　5. 孕妈妈腰背疼痛怎么办
　五、孕32周：胎宝宝约有1600克重了
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 在决定休产假前你还应该考虑到的因素
　　3. 准备好母婴用品
　　4. 根据体重科学控制食量
　　5. 宝宝b超提示脐带绕颈请别着急
　　6. 胎教时光：尊重胎宝宝的作息时间
　　孕妈妈要尊重胎宝宝的作息时间，不要扰乱胎宝宝的生活习惯。
第九章　孕9月(33～36周): 坚持吧，幸福近在眼前
　　the ninth month of pregnancy: the baby’s knocking at the door
　一、孕9月总叮咛
　　1. 孕9月的营养叮咛
　　2. 孕9月的胎教叮咛
　二、孕33周：圆润可爱的小宝贝
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 提前预订一名称心的月嫂
　　3. 慎重选择剖宫产
　　4. 胎教时光：通过看、听、体会进行美育胎教
　三、孕34周：不用担心早产了
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 进行胎心监测
　　3. 警惕胎心传出的危险信号
　　4. 脐带血到底要不要留
　　5. 孕妈妈可适当吃点坚果
　　6. 尽量不要吃夜宵
　　7. 吃一些清火食物
　　8. 胎教时光：动物宝宝与生俱来的求生本领
　四、孕35周：已经发育成一个新生儿了
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 补充维生素k，预防产后大出血
　　3. 应对孕期小便失禁
　　4. 应对妊娠水肿
　　5. 警惕胎膜早破
　　6. 胎教时光：孕妈妈晒太阳有益于胎宝宝脑健康
　五、孕36周：宝宝离你越来越近了
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 查查胎盘功能
　　3. 为自然分娩加分的6种方法
　　4. 克服临产期焦虑综合征
　　5.孕妈妈需要充足的休息
　　6. 家人多关怀和爱护孕妈妈
　　7. 胎教时光：孕期音乐
　　孕妈妈经常掌握胎动情况。
第十章　孕10月（37～40周）：亲爱的宝宝，欢迎你的到来
　　the tenth month of pregnancy: look! so lovely a baby 13
　一、孕10月总叮咛
　　1. 孕10月的营养叮咛
　　2. 孕10月的胎教叮咛
　二、孕37周：随时可能和宝宝相见
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 了解临产征兆
　　3. 准备好入院分娩前的物品
　　4. 孕妈妈的饮食要为临产做准备
　　5. 补充镁元素
　　6. 适当多吃鲤鱼和鲫鱼
　　7. 锌元素，帮助孕妈妈顺利分娩
　　8. 胎教时光：剪纸、绘画或手工编织
　三、孕38周：已经是足月儿了
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 帮助孕妈妈克服临产恐惧
　　3. 胎教时光：温暖的胎教故事
　四、孕39周：*后的冲刺
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 了解顺利分娩的因素
　　3. 选择何种分娩方式
　　4. 无痛分娩是让疼痛减轻的自然分娩
　　5. 辅助分娩的方式有哪些
　　6. 自然分娩的**产程
　　7. 自然分娩的第二产程
　　8. 自然分娩的第三产程
　　9. 勇敢面对分娩疼痛
　　10. 树立分娩的自信
　五、孕40周：喜极而泣，
　　迎接宝宝的到来
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 留住宝宝的**次
　　3. 坐月子早叮咛
　　4. 按时做产后检查
　　5. 禁止过性生活

怀孕40周看这本就够了 相关资料

让每个孩子都拥有人生的最佳开端！把优生、优育、优教的知识送进千家万户。——中国优生优育协会会长秦新华
　　这本书以怀孕10月为纵线，分40周阐述，将胎宝宝每周变化、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的“孕”动等孕期科普知识分门归类，合理编排，使准爸妈查阅起来快速简便。——中国孕期营养学泰斗、国务院特殊津贴获得者、上海医科大学营养医学研究中心主任、复旦大学公共卫生学院教授邵玉芬

 3/4   首页 上一页 1 2 3 4 下一页 尾页

孕产妇/育儿 孕期

在线阅读