1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 通过b超数据检验宝宝胎龄
　　3. 正常范围的b超检查不会伤及宝宝
　　4. 孕妈妈尽量少做ct检查
　　5. 什么时候开始休产假
　　6. 鱼肝油和含钙食品要慎重服用
　　7. 慎食易过敏食物
　　8. 胎教时光：胎盘给予胎宝宝的
　　怀孕初期情绪*不稳定，孕妈妈可以多闭目养神或者多想想美好的事情。
第四章　孕4月（13～16周）：迎来平稳愉快的孕中期
　　the fourth month of pregnancy: belly puffing out
　一、孕4月总叮咛
　　1. 孕4月的营养叮咛
　　2. 孕4月的胎教叮咛
　二、孕13周：有桃子那么大了
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 散步是孕期*佳的运动方式之一
　　2. 口腔问题要认真对待
　　4. 夫妻性生活要节制
　　5. 孕妈妈要暂别高跟鞋
　　6. 孕妇奶粉要慎选
　　7. 胎教时光：那些有关宝贝的趣事
　三、孕14周：开始皱眉做鬼脸了
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 孕期旅行该注意什么
　　3. 孕期开车该注意什么
　　4. 孕期坚持工作有助于分娩
　　5. 职业孕妈妈该注意什么
　　6. 要增加五谷杂粮的摄入量
　　7. 应对妊娠性瘙痒
　　8. 胎教时光：给胎宝宝听音乐有讲究
　四、孕15周：唐氏综合筛查，甜蜜的“恐慌”
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 进行唐氏综合筛查的相关事项
　　3. 孕期变丑怀的就是男孩吗
　　4. 铁：人体的造血材料
　　5. 钙：坚固胎宝宝的骨骼和牙齿
　　6. 胎教时光：儿歌《小毛驴》
　五、孕16周：用心体会胎动
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. **次感受胎宝宝的胎动
　　3. 摆脱烦躁，孕妈一定要平静
　　4. 重视腹泻的治疗
　　5. 胎教时光：多抚摸胎宝宝
　　孕妈妈缺钙的话，
　　容易患骨质疏松症。
　　孕妈妈要多晒太阳，
　　促进钙的吸收。
　　孕妈妈要多抚摩胎宝宝。
第五章　孕5月（17～20周）：体会胎动的感动和惊喜
　　the fifth month of pregnancy: feeling fetal movement
　一、孕5月总叮咛
　　1. 孕5月的营养叮咛
　　2. 孕5月的胎教叮咛
　二、孕17周：准备孕妇装吧
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 孕妈妈要换上孕妈妈装了
　　3. 应对怀孕期间的工作压力
　　4. 孕中期是游泳的好时期
　　5. 平衡饮食，预防过度肥胖
　　6. 胎教时光：多和胎宝宝聊聊天吧
　三、孕18周：自我检测胎动
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 孕妈妈自我检测胎动
　　3. 孕妈妈饮食坚持“四少”
　　4. 挑食，孕妈妈有妙招
　　5. 应对妊娠斑
　　6. 应对腿部抽筋
　　7. 胎教时光：闪光卡片胎教
　四、孕19周：“孕味”如此迷人
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 孕期好眠胜千金
　　3. 会休息的孕妈更轻松
　　4. 孕妈妈不宜去拥挤的场所
　　5. 别补过了，导致营养过剩
　　6. 远离加工食品，食用“完整食品”
　　7. 胎教时光：正确给胎宝宝讲故事
　五、孕20周：去做第二次b超吧
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 本周可进行b超畸形筛查
　　3. 孕中期外出旅行应计划周全
　　4. 孕妈妈不宜过多进行日光浴
　　5. 补充维生素c，有效提高免疫力
　　6. 胎教时光：故事《小蝌蚪找妈妈》
　　产后妊娠斑一般会自然消失。
第六章　孕6月（21～24周）：享受“孕味”十足的美好时光
　　the sixth month of pregnancy: a proud pregnant mommy
　一、孕6月总叮咛
　　1. 孕6月的营养叮咛
　　2. 孕6月的胎教叮咛
　二、孕21周：胎宝宝有300克重了
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 学会测量宫底高
　　3. 保养有方，无惧妊娠纹
　　4. 孕期胀气不用怕
　　5. 热量摄取因人而异
　　6. 胎教时光：给胎宝宝进行抚摩胎教
　三、孕22周：胎宝宝的动作更多了
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 乳房增大了，换个合适的胸罩吧
　　3. 有目的地训练宝宝的听力
　　4. 用正确的方式进行音乐胎教
　　5. 吃东西时细嚼慢咽
　　6. 避免高糖饮食
　　7. 减少吃盐，口味清淡
　　8. 补充维生素d，促进胎宝宝骨骼生长
　　9. 胎教时光：给胎宝宝取个亲切的乳名吧
　四、孕23周：皱巴巴的微型老头
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 运动要格外小心
　　3. 上下班要注意安全
　　4. 适当增加奶类食品的摄入量
　　5. 胎教时光：准爸爸也要参与进来
　五、孕24周：不做“糖”妈妈
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 轻拍腹中的胎宝宝
　　3. 孕妈妈多吃核桃，宝宝更聪明
　　4. 肥胖孕妈妈要注意平衡孕期营养
　　5. 预防和应对妊娠期糖尿病
　　6. 胎教时光：故事《萝卜回来了》
　　每天坚持做孕妇体操。
第七章　孕7月（25～28周）：精心照顾你大腹便便的日子
　　the seventh month of pregnancy: tramping but happier
　一、孕7月总叮咛
　　1. 孕7月的营养叮咛
　　2. 孕7月的胎教叮咛
　二、孕25周：胎宝宝大脑发育的又一个高峰期
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 孕晚期，活动安全细则
　　3. 孕晚期，做家务安全细则
　　4. 孕妈妈饮食应粗细搭配
　　5. 食用油要精心挑选
　　6. 适当摄取胆碱含量高的食物
　　7. 补充dha，促进胎宝宝脑部发育
　　8. 应对胎位异常
　　9. 胎教时光：常玩踢肚子游戏
　三、孕26周：胎宝宝的眼睛睁开了
　　1. 图解子宫内胚胎的变化
　　2. 每周监测孕妈妈体重增长是否正常
　　3. 孕晚期应做的检查
　　4. 及时调节心情，预防孕期抑郁症
　　5. 去拍摄“大肚婆”的纪念照

 2/4   首页 上一页 1 2 3 4 下一页 尾页

孕产妇/育儿 孕期

在线阅读