怀孕第13周
好喜欢跟妈妈一起散步……70
孕妈妈散步有什么好处……………70
孕妈妈散步要注意什么……………71
大自然对胎儿有什么益处…………71
孕妈妈怎样穿着打扮好……………72
托腹带有什么作用…………………72
孕中期性生活要注意什么…………73
哪些孕妈妈不宜过性生活…………73
怀孕第14周
宝宝出现指纹了……………74
孕妈妈怎样科学吃鸡蛋……………74
孕妇奶粉比鲜牛奶有营养吗………75
胎儿大脑是怎样发育的……………75
孕妈妈应怎样搭配孕中期营养……76
怀孕第15周
和高龄孕妈妈的悄悄话……79
羞于外出，怎么办…………………79
孕妈妈为什么容易心烦气躁………80
高龄孕妈妈有哪些优势……………80
高龄孕妈妈应注意什么……………81

怀孕第16周
小宝宝喜欢准爸爸的参与 82
孕妈妈如何消除紧张情绪…………82
孕期夫妻感情会影响胎儿吗………83
怎样让准爸爸有参与感……………84
怎样调节孕期夫妻感情……………84
怀孕第17周
爸妈的声音真好听…………85
为什么要多对胎儿亲切说话………85
怎样对胎儿说话……………………86
孕妈妈能边干活边做胎教吗………86
准爸爸与胎儿讲话有什么好处……87
漂亮孕妈妈的美容技巧有哪些……88

怀孕第18周
告诉妈妈怎样“挑食”……89
孕妈妈应怎样选择饮食……………89
怎样通过饮食促进胎儿肌腱
　和骨骼的生长……………………90
怎样强化孕妈妈的肠胃功能…………90
孕妈妈不可选择的零食有哪些……91
适宜孕妈妈的零食有哪些…………92
可以服用多余的补充剂吗…………93
应该饮用过多的流食吗……………93
孕妈妈怎样防治痔疮………………94
为什么孕期要多摄取纤维素………95
孕妈妈应怎样科学食用水果………95
孕妈妈不适宜吃哪些水果…………96
孕妈妈不宜多吃的水果有哪些……96
胎动的*初感觉是什么样的………97
胎儿的动作有哪些…………………97
正常的胎动规律是怎样的…………98
胎动异常表现在哪些方面…………99
怀孕期间吃零食有害吗…………100
还能吃快餐或去饭店就餐吗……100
怀孕第19周
妈妈运动，宝宝健康………101
孕妈妈可以游泳吗………………101
孕期如何进行腿部伸展练习……102
孕期怎样进行胸部和上臂伸展 103
孕期怎样进行乳房按摩…………103
怎样纠正乳头凹陷………………104
怀孕第20周
和爸爸妈妈做游戏…………105
触摸胎教有什么好处……………105
孕妈妈应怎样触摸胎儿…………106
抚摸胎儿有哪些积极作用………107
如何感觉胎儿的睡眠……………108
胎儿也会做游戏吗………………108
怀孕第21周
体重增加的喜与忧…………109
孕妈妈体重增加多少是正常的 109
怀孕中如何进行体重控制………110
孕妈妈体重过高有哪些危害……111
什么食品吃了不会胖……………112
为什么有的孕妈妈肚子特别大 113
妊娠期高血压疾病有哪些症状 114
怎样预防妊娠期高血压疾病……115
为什么孕期不提倡食用动物肝脏 115
怀孕第22周
喜欢听音乐的小精灵………116
胎儿有记忆能力吗………………116
孕妈妈如何进行音乐胎教………116
孕中期适宜听什么样的音乐……118
孕妈妈怎样听音乐*有效………118

怀孕第23周
为了宝宝呵护自己…………119
胎儿是怎样认识世界的…………119
孕妈妈常会忽视哪几种营养素 121
孕妈妈不能喝哪几种水…………122
孕妈妈怎样选择b超检查…………123
三维b超的检查项目有哪些………124
孕妈妈做b超越多越好吗…………125
怀孕第24周
宝宝喜欢轻柔的声音………126
为什么说胎儿听得到外界声音 126
噪音对胎儿有哪些影响…………127
不同情绪的孕妈妈对胎儿有哪些影响 128
胎儿能感知孕妈妈的心理吗……128
孕妈妈哭泣后的胎动因何不同 129
怀孕第25周
孕妈妈依然美丽十足………130
孕妈妈皮肤干燥怎么办…………130
孕妈妈面部出现色斑怎么办……131
孕妈妈怎样做美容按摩…………131
为什么有的孕妈妈会出现妊娠纹 132
孕妈妈如何护理肌肤……………133
孕妈妈皮肤瘙痒怎么办…………134
怀孕第26周
“糖”多“铁”少可不妙……135
孕妈妈为什么易贫血……………135
孕妈妈如何防治贫血……………136
孕妈妈只吃素食品补铁行吗……136
妊娠期糖尿病对母胎有哪些危害 137
“糖妈妈”怎样生出健康宝宝 137
孕妈妈可以吃蜂蜜吗……………139
孕妈妈用铁锅做饭能补铁吗……139
怀孕第27周
和妈妈一起学习……………140
孕妈妈怎样进行艺术胎教………140
胎儿有学习能力吗………………141
为什么孕妈妈要阅读好的书籍 142
怎样纠正胎教误区………………143
孕妈妈打麻将会有哪些危害……144

第四篇 圆滚滚的小人在等妈妈的召唤（孕晚期）……147
怀孕第28周
妈妈吃好，宝宝聪明………148
孕晚期营养应怎样搭配…………148
孕妈妈药补应注意什么…………149
孕妈妈饮食有哪些禁忌…………150
孕妈妈可以戴隐形眼镜吗………150
如何判断能否顺产………………151
孕后期性生活要注意什么………151
怀孕第29周
头朝下很舒服哟……………152
什么是正常胎位…………………152
什么是胎儿臀位…………………152
胎儿臀位要剖宫产吗……………153
哪些指征需行剖宫产……………154
胎儿臀位怎么纠正………………154
怀孕第30周
宝宝快快长大………………155
孕妈妈怎样做腹式呼吸…………155
孕妈妈总担心胎儿怎么办………156
孕妈妈为何要锻炼盆底肌肉……156
为什么孕妈妈手足会发麻………157
孕妈妈手足发麻怎么办…………158

怀孕第31周
孕味十足的妈妈……………159
孕妈妈做家务时要注意什么……159
准爸爸在孕晚期该怎么做………160
孕妈妈在孕晚期应做哪些运动 161
怀孕第32周
宝宝越来越活泼了…………162
孕妈妈胃灼热怎么办……………162
为什么孕妈妈不宜仰卧…………163

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