两个素食者的创意厨房

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两个素食者的创意厨房

两个素食者的创意厨房

作者:笨鸟

开 本:16开

书号ISBN:9787531723059

定价:29.8

出版时间:2008-08-01

出版社:北方文艺出版社


  枸杞丝瓜
  水果大餐
 素饭
  自制黑芝麻糊
  糯米藕粥
  玉米面红薯粥
  燕麦蔬菜粥
  薏米山药粥
 素面
  冰皮薯泥月饼
  全麦核桃枣糕
  炒猫耳朵
  西红柿疙瘩汤
  豉香卤面
  平底锅做pizza
  玉米面发糕
 素汤
  白萝卜紫菜汤
  小白菜粉丝汤
  雪梨南瓜水
 素饮
  酵素果汁
  葡萄汁
 零食
  金桔酱
  芝麻薯球
  豆渣解决方案
  雪菜炒豆渣
  豆渣香粥
  豆渣丸子
  豆渣汤圆
  豆渣玉米蔬菜饼
  豆渣馒头

 素菜
  什锦西兰花梗
  白菜帮炒木耳
  白萝卜炒木耳
  西兰花炒什蔬
  炝拌白菜芯
  栗子娃娃菜
  五彩冬笋丝
  香菇烧冬笋
  榛蘑茄子干
  黄豆焖茄子
  孜然回锅土豆
  茭白炒青豆
  土豆烧白菜
  土豆烧平菇
  香菇栗子烧土豆
  乱炖一锅
  什锦麻辣锅
  酸辣大白菜
  凉拌鱼腥草
  干锅茶树菇
 素饭
  胡萝卜渣糙米饭
  简易韩式拌饭
  二米饭
  什锦炒饭
  脚板苕杂粮粥
  不一样的腊八粥
 素面
  番茄土豆面片汤
  卤面鱼儿
  什蔬炒面片
  笋丁炸酱面
  白菜蒸饺
  美味卷饼
  孜然馒头片
  香甜小窝头
 素汤
  白菜汤
  香菇白菜羹
  四红暖汤
  滋补甜汤
 素饮
  红糖姜枣茶
  五谷豆浆
  金丝柚苹果汁
  雪莲果汁
 零食
  神奇的姜汁撞奶
  五香葵花子
  年夜饭
  田园风光
  鸿运当头
  金玉满堂
  年年高升
  酸辣卷心菜
  珍珠豆腐丸
  三鲜菇塔
  剁椒莴笋
  五香芸豆
  老醋花生
  什锦蘑菇汤
  玉米菜饺
  水晶福包
  黑芝麻汤圆
  美昧香串串

素食店经营者如是说
素食人生与素食的利益

素友如是说
生命之花因素食而绽放
素抢了荤的风头
我吃素食五步曲
我是素宝宝楼泰予风
茹素给我带来的变化
我是怎么改变的
一只小猪

两个素食者的创意厨房 节选

网上*流行、*丰富的素食菜谱!获第二届新浪博客大赛生活类金奖,博客点击率1800000!
200道四季素食菜谱,吃出健康和快乐;
10篇素食美文,分享素食生活新主张;
不使用肉、蛋、葱、蒜、味精、鸡精、酒、依然能做出美味佳肴。
素食的十大益处:
1.素食是*自然的长寿之道;
2.素食是*有效和*根本的美容圣品;
3.素食可以减少癌症发病率,尤其是直肠癌、结肠癌的发生。
4.素食可以减少患心脏病、高血压,糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。
5.素食有助于骨质增加密度,预防骨质疏松症。
6.素食是减肥良药。
7.素食可以让大脑更聪明。
8.素食使人性格温和。
9.素食使人身体健康、精力充沛。
10.素食使人远离禽流感等动物性疾病的攻击。

两个素食者的创意厨房 作者简介

div class="right_content" align="left">笨鸟和土豆泥,两个因素食而相识的网友,一个在北京,一个在成都,她们都是朝九晚五的普通工薪族,因有着共同的兴趣和愿望,笨鸟和土豆泥联手在网络上成功打造了素食厨房博客,把自家厨房以照片和文字的形式搬到了网络这个虚拟

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