茶饮老偏方.喝出大健康 本书特色

　　本书立足*常用的百余种茶材为茶饮，详解近200种对症茶疗方，让读者根据不同的季节、不同的体质、不同的症状等迅速找到适合自己的保健茶饮。甚至对于多中常见疾病，如高血压，低血压、冠心病、便秘、感冒、月经不调等都一一进行了对症茶饮介绍，便于读者快速而准确地饮用适合自己的茶饮。当真算的上是一部茶饮养人的经典之作。

茶饮老偏方.喝出大健康 内容简介

　　养生茶饮在调理五脏机能、改善体质、滋补养生、延年益寿方面都可以说有着显著的功效。随着人们对健康越来越关注，对茶的保健功效的认识越来越深，健康茶饮成为人们新的时尚追求。本书介绍了200多道保健养生茶饮，以中国传统的七大类养生名茶、祛病强身的中药茶和当下流行的花草茶，以及蔬果五谷茶为主要茶方，将花草、中药应用于日常饮品和食物中，制作药茶方，更可以帮你纾解压力、控制体重、消除油腻感、调节免疫力，增强体质，并拥有优质生活。

茶饮老偏方.喝出大健康 目录

**章 健康人生由茶开始
传统茶饮养生文化 
“茶寿”与“米寿”之说 
茶叶成分大揭秘 
传统茶分类及茶性特征 
茶的保健功效 
茶的怡情功效 
花草茶饮养生文化 
认识花草茶 
花草茶的保健功效 
如何选购花草茶 
药草茶饮养生文化 
药茶解析 
药茶材料的选择 
药茶的制法 

美食 茶

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