自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯.第2版
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自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯.第2版作者：卢斯亚尼 开 本：03 书号ISBN：9787562443131 定价：27.0 出版时间：2008-03-01 出版社：重庆大学出版社 |
型，教练可能会采取严肃的，但是充满关爱的方式：“你知道问题出在哪儿吗?你
思考得太多了!不要想，直接投出好球。”作为教练，她必须知道如何使自己的队
员集中精力。
像消沉的投手，投出的送分球一样，如果不安全感使你倒下，你也会很快失去
客观的判断。你就会说：“这太困难了”，“我做不了，但我现在又该怎么办呢?我
真是个失败者。”这个时
自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯.第2版 作者简介
div class="right_content">Joseph J.Luciani博士，畅销书作家，国际知名心理咨询及治疗专家，有30年的临床心理治疗经验。他临床实践的“自我训练&
社会科学 心理学
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