2.3拿到全国绘画金奖，全靠和孩子的五个约定



约定一：孩子，你为自己的兴趣选择 / 73

约定二：孩子，你为自己的选择负责 / 74

约定三：孩子，你为自己的目标制订计划 / 75

约定四：孩子，跌倒了你要爬起来 / 76

约定五：孩子，我为优秀的你点赞 / 77

（小练习）不同性格的孩子适合什么特长班 / 79



2.4当众说话三步走，你的孩子也能成为演讲达人



一、从小开始，潜移默化建立孩子的语料库 / 81

二、开口游戏，循序渐进走向外面的舞台 / 82

三、刻意练习，让孩子学会自我改进 / 83

【小工具】家庭演讲比赛评分表 / 84



2.5财商教育，从压岁钱、零花钱开始



3～6岁财商启蒙：四步让孩子认识金钱的作用 / 86

7～14岁财商成长：“三金一账”教孩子学会规划金钱 / 89

【小工具】3～12岁孩子的财商培养地图 / 90

（小练习）孩子成绩好，要求父母给零花钱奖励怎么办 / 91



2.6奔跑吧，孩子！—用APA方法让孩子爱上运动



尝试：先有体验，才有热爱 / 94

【小工具】推荐家长在孩子3~6岁时可以体验的亲子运动清单/ 94

坚持：制订计划，持之以恒 / 97

陪伴：以身作则，全家受益 / 98

【小工具】适合3～12岁孩子的运动项目 / 99



2.7你的孩子未来有什么可能



孩子的优势与特长的规划 / 101

孩子兴趣的三个等级 / 102

发现适合的赛道，帮助孩子进行职业规划 / 103

【小工具】霍兰德“兴趣与职业对应表” / 103



第3章 提升孩子的学习能力　105



3.1四招让孩子学会管理时间



第 一招，教孩子认识时间 / 107

第二招，时间四象限，教孩子分清轻重缓急 / 107

第三招，时间到了！限时法训练孩子专注力 / 110

第四招，做计划，我的时间我做主 / 111

【小科普】孩子拖拉磨蹭的原因 / 116



3.2游戏学习法，学习根本停不下来



卡片学习法 / 118

积木学习法 / 120

鼓励树和彩虹墙 / 122

“五星级大酒店”角色扮演 / 123



3.3好好做作业，这里有大招



孩子没写完作业，你的反应是哪一种 / 125

四步帮孩子养成按时写作业的好习惯 / 127

【小工具】小熊吹泡泡学习计划 / 131



3.4学霸们都在用的撒手锏——用好错题集



错题集没有用，是因为你不会用 / 134

错题的本质原因不是粗心，是知识掌握不到位 / 136

【小工具】错题集模板 / 138



第4章 培养心理阳光的孩子　139



4.1孩子的心也有晴雨天



一张表教你判断孩子的心理状态 / 141



4.2红绿灯法：拽出身体里的情绪小怪兽



面对孩子的负面情绪，你是哪一种家长 / 145

学会“红绿灯法”，做好负面情绪管控 / 146

【微案例】孩子在商场大哭大闹要买玩具 / 151

（小练习）父母情绪自测表 / 152



4.3“乐观DAD”方法教会孩子抵御“抑郁”



一个小场景测出你家孩子是乐观还是悲观 / 154

“乐观DAD”方法教会孩子乐观 / 155

【微案例】领唱的轩轩没有露脸 / 157

（小练习）运用“乐观DAD”方法，父母引导孩子完成以下乐观情绪的培养练习 / 158



4.4“哆来咪”唱起来，每个孩子都拥有自信

自信“哆”：多发现孩子的优点 / 160

自信“来”：小小成果到，自信自然来 / 161

自信“咪”：教孩子百“米”竿头更进一步 / 162

（小练习）一张表帮你判断孩子是否自信 / 162

（小练习）自信培养小练习 / 164



4.5用活“CAP原则”，培养孩子的自控力



自控力强的孩子更容易成功 / 166

Control：控制欲望，不做掰不到玉米的狗熊 / 167

Arrangement：一诺千金，小屁孩也是真君子 / 167

Persistence：积极暗示，我要坚持到*后 / 168

（小练习）判断孩子的自控力 / 169



4.6孩子叛逆怎么办？聪明的家长都这么做



五种父母容易遇到叛逆的孩子 / 171

理解、冷静、尊重三步化解孩子的叛逆心理 / 173



第5章 家庭沟通好，孩子更快乐　177



5.1隔代育儿矛盾多，怎么说老人才愿意听

隔代教育：标配下的冲突 / 178

用“黄金圈沟通法”，隔代沟通不犯愁 / 179

【微案例】宝宝到底应该怎样吃药 / 183

【微案例】宝宝需要穿很多衣服吗 / 183



5.2爸爸去哪了？爸爸多参与，孩子更优秀



别让爸爸在家庭教育中“缺位” / 186

巧用三招，让爸爸乐意一起照顾孩子 / 187

【微案例】奥运爸爸不缺席 / 189

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