Hold住8小时 本书特色

　　 活着不仅仅为了创造财富，时间管理的目的是为了更好地生活。——大卫?桑切尔（美国管理学家） 　　时间是*高贵而有限的资源，不能管理时间，便什么都不能管理。 　　——彼德?德鲁克（现代管理大师） 　　节奏越来越快，压力越来越大。无法让时间减速，我们只有改变自己的“习性”，也就是管理好自己的时间，管理好自己的生命. ——博恩·崔西（世界一流个人发展咨询师、权威销售培训师）

Hold住8小时 内容简介

　　全书围绕有效管理时间以高效利用时间这一主旨，通过9章，针对在高速的工作和生活节奏下，现代人所面临的工作过量、挫败失意、压力过大、过度投入、沟通无效、难以平衡工作与生活等问题提出了系统化、专业化且切实可行的解决方案。

Hold住8小时 目录

序言 第1章 自我管理：平衡的关键 第2章 自我管理的基本法则 第3章 以目标为导向的计划 第4章 计划是成功的杠杆 第5章 确立首要任务 第6章 战胜过度投入 第7章 有效沟通 第8章 应对危机和冲突 第9章 平衡生活

Hold住8小时 作者简介

　　 佩格·皮克林：世界顶尖培训家、管理咨询师，在美国开展过一系列优化效率课程以及企业与个个管理方面的研讨会，现已出版五本相关方面的作品，包括：《优先级组织——实现力的艺术》《冲突管理》《变革制胜》《一举两得——化分歧为双赢》《让朝九晚五更有效率》等。

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