职场SPA职场心里巧调适 本书特色

  本书以    为口号，不仅指明快乐的细节内容，同时还教会 我们如何赶走办公室里的坏心情，如何应对降职、加班、减薪、求职等，告诉我们* 实用的招数和解决办法。使你从自我心理调节做起，做一名快乐的职场人! 压力——通向心理地狱的门 忧膏13---藏于心底的一颗“雷” 嫉妒心——无法照出现实的奇特心理镜面 自卑——一颗找不到自我的心 紧张——心理对外界事物反应的加强 自恋——让你一头撞入自毁之门 报复——无法泰练面对的心理发泄 刺激——控制不住的心理偏锋 多疑——种心理自导自演的行为 心理疲劳--_—让你死气沉沉的心理玄机 求职——与职场的**次心理交锋 面试——离成功只差一步的心理抗衡 实习——让你的心理接受实战考验 加班——让自己快乐地去加班 夜班——避免与世隔绝的心理孤独 休假——给自己一个类似退休的心情 加薪——让心情和事业一起飞跃 减薪——给自己一次节约的锻炼 年关——心理疲惫不堪的时间表 升迁——让你的心学会宽辱不惊 跳槽一一你有小鲤鱼的心态吗 失业——心灵并没有陷八低谷 辞职——真的是黎明前的黑暗吗 三十而痒——和“心”一起冒个险 自由职业——给心灵一个测试的机会 你被辞退了，然后你生气了，像电影里所描述的那些怀才不遇的人一样，你 万分恼火，摔门而出，愤怒，已经让你失去了理智! 这个时候你一定要管理好自己的心理，你不知道自己如此摔门而走给别人留 下了什么样的印象!对方将永远用负面的目光看着你，而你以后或许不在这 个单位干了，但是你却还在这个圈子里混吧? 所以，不管多生气，都要给自己留有余地。克制一下情绪．没有什么不好的。 你刚换了工作，工作为你带来了很多的薪水。因此，在你辞职之后，同事怂 恿着你开一个盛大的庆祝舞会，你被狂喜浸泡着，轻飘飘地浮在半空中。此 时的你或许该为自己的兴奋加封盖子了，因为人往往会“乐极生悲”。在这 个世界上没有完美无缺的事情，也没有白掉下来的馅饼，甚至你即将从事的 工作就存在很多的问题。而你如此大张旗鼓，往往会给你带来不少后患，诸 如为自己树敌……

成功/励志 人在职场 职场心态/情绪调节

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