拥有,其实是另一种失去 本书特色

　　吴舒欣在文中说：“不知足的人拥有一切却享受不到。知福的人看似一无所有，却是样样都有。”得到，并不代表是真正会得到什么。而失去，也不代表真正会失去什么，吴舒欣不停地剖析自己，透过细致的分析，你能看到她对待事物的透彻，对生活的深刻理解。

拥有,其实是另一种失去 内容简介

　　我们常常会因为“拥有”而快乐，为“失去”而悲伤；一段感情、一份工作、美好的家庭、成就感、人际关系……其实仔细想想，失去，真有那么可怕吗？非得用痛苦、折磨、生不如死来抵抗！而拥有，的确百般美好？值得拿健康、尊严、千金来换得？要不要？舍不舍？往往都在一个念头的转换之间……

拥有,其实是另一种失去 目录

推荐序——沧海桑田下的探针／吴九箴　
作者序——当你拥有的时候，其实也是失去的开始　
01看似平淡的每一刻，都是生命中的美好记忆　
02生命就像一棵不断生长，也不断凋零的树　
03“抱怨”的背后，隐藏着太多的梦　
04面对挫折，就像读一份报纸　
05你所见到的别人，其实都是自己的投射　
06错误的际遇，往往是为了让你找寻对的路　
07人生可以不要成功，可是一定要平衡　
08没有无私的特里萨，只有难保的泥菩萨　
09挑剔人群，就无法真正了解世界　
10其实，谁也不曾真正了解过谁　
11如我不能投射出阴影，我就不是实体　
12或许下一秒不存在，这一秒要记得快乐　
13爱你不完美的家人，就像他们守着不完美的你

拥有,其实是另一种失去 相关资料

沧海桑田下的探针 　　【自力觉醒】推广者   吴九箴 　　当你的历练够多，体悟过沧海桑田的无常，你就应该会发现，人生的许多假象。 　　其中，最无法用文字语言描绘的，就是关于我们为什么执着于追求和拥有的这件事。 　　几乎所有的人，包括以前的我在内，都深信人活着，就是要不停地追求自己想要的东西和目标，唯有真真切切地拥有什么东西，人生才有存在感。 　　然而，历经沧桑而有觉知的人，终究会看见，其实，人生的实相，不在于追求或拥有什么东西，身为一个人，真正需要的，是隐藏在追求和拥有底下的那个，赶走不安，得到平衡和平静的，某个让人有所寄托，让人身心安顿的东西。 　　不懂我在说什么的人，往往会因看不清这个实相，而过度地去追求和拥有，就像无法看透病因的人，拼命吃消炎药和止痛药一样，毫无觉知地迷失在自己追求或拥有的东西中，当然，他更看不见，在这种不停地追求和拥有中，其实，他失去了更多。 　　有个长相平凡的男孩，几乎把命拚掉，才追到一位美若天仙的女孩；然而，交往几年后，他才发觉，当他拥有这个女孩的同时，他也失去了自信和尊严。 　　天性老实敦厚的上班族，意外地中了乐透，拥有亿万财富后，不论他的生活多么光鲜亮丽和多采多姿，当他的钱还没耗尽，他的梦还没清醒前，他永远不知道，在这当中，他已经失去了老婆孩子朋友，以及过去那种用钱也买不到的平凡日子，所为他带来的种种幸福。 　　或许，当他床头金尽，走投无路时，才会想起，过去平凡老婆的无私和善良，孩子的天真和哭笑，才是他这一生最珍贵的拥有。 　　拥有，本身不是罪过。 　　当你和我一样历尽沧桑，或有能力看见实相，就应该懂我在说什么。 　　人生，并非只求拥有或害怕失去两种极端，重点不是排斥拥有或否定追求，而是懂得平衡，在拥有和失去间，有了平衡，才能有真正的平静。 　　然而，这样的实相，犹如潜伏在皮肉血脉底下的经络，一般人仍执着于皮肉血脉的追求和拥有，只有少数人，才能探触或看见到其背后的真相。 　　本书的作者，就拥有这样的能力。 　　她的文章像一根根探针，穿过事情的表态，直指内部核心。 　　虽然她让你有刺痛感，却是引导各位看见自己内在真相的箴石。或许，你看第一次，只能意会某个层次的内容，看第二次，多看几次，应该就能体会到作者想表达的那个，无法用文字语言描绘的东西。 　　当你一直迷失在拥有与失去，苦与乐的无间地狱，不妨把此书当成一根绳子，让自己有脱离这种轮回的可能。 　　毕竟，唯有看清拥有与失去，苦与乐，其实都是同一件事，你才能拥有真正的平静，离苦自在。 　　作者序 　　当你拥有的时候，其实也是失去的开始 　　这是我人生第一本书，从决定开始动笔，到接近完成的此时，从没有一刻间断，总是不断的怀疑自己凭什么成为作家？而我的文字究竟能带给读者什么？ 　　因为这样内在的激烈矛盾，让我在写书的过程不断自省与追寻答案，慢慢的我了解了，长期的自我冲突就是我创作的风格及能量来源。 　　“生存乃是不断地在内心与灵魂交战；写作是坐着审判自己。” 　　　　　　　　　——易卜生（henrik johan ibsen，挪威戏剧家、诗人） 　　一直试图努力说服自己，最后我懂了，平凡如我，曾遭遇的伤痛也是许多人会经历的过程，面对生命巨大的无助感也是所有人在末日前夕的彷徨。 　　我没有特别吓人的背景和学历，也没有在异国助人的伟大善行，只是个在社会上载浮载沉的平凡人，就像你在捷运车厢内看到的任何一个路人，既不是专业的咨询师，也不是心灵导师，但你可以把我当成是个愿意静静坐在你身边，陪你聊聊心事的知己。 　　若你此时对生命感到失落，无人可以诉苦，我想，我的书或许能带给你一些安慰与勇气。 　　我所能给予的只有“深刻”与“真挚”，书中的文字建立在长年以泪水灌溉的重生之地，这些字、这些体悟，都是我确实走过、挣扎得来的。 　　完成这本书的前几年，我的生活停滞，甚至在农历年大病了一场，在这样困顿、低潮的日子里，我体悟出再多金钱也买不到的礼物，就是“耐性等待”和“若水的心境”。 　　试着让自己柔顺如水，不再强调自己（谦卑），不急于表达（幽深），持续的关怀他人（滋润），配合大环境，随时调整自己，凡事不强求（与时进退）。 　　沉静的感受病痛在肉身上的欺凌，除了等待还是等待，等待身体好转、等待自己有力气讲话、等待和父母的冷战解除、等待自己的伤痛平复。 　　因这样的心境，让一切都静了下来，也慢了下来。 　　在这样身体虚弱又充满悲伤的心境下，我花了许多时间缓慢的阅读，阅读和我一样孤独的哲学思想，阅读与我一样敏感的作家在现实生活感受的无力感和真挚告白。 　　这场农历年的大病，将我的内在掏空，留下一个虚弱的空壳，同时也夺走我过去长年的混乱情绪。 　　前年圣诞节前夕，我和丈夫去大安森林公园听原住民音乐会，那夜晚风冰冷，看着台上自己很欣赏的胡德夫先生，巨大的磁场交流竟引起心头一颤，在月光下我流下潸潸热泪，心想：人活在世上是如此孤独寂寞，究竟该如何释放满腔的悲苦与仇恨，好让生命继续前进？ 　　没有外界的肯定，无路可去，却依然要“相信自己”，身边的家人、朋友对我一直有着期许，过去众多的奖项变成空白生活中的一种反差。 　　“我还是有信心！”在东区小巷中的餐厅，我缓缓跟好友说着，我知道人的存在必有意义，有时只是路未开启。 　　真正的自信，不随外在际遇改变。 　　现实生活能给我的答案很少，我只能不断从书籍中寻找答案，不论知识或心灵都感到饥渴，大量的时间，过多的想法，让我继续倚赖创作文字而活，也因为长年不断持续累积文字，有了成为作家的机会。 　　命运会有什么安排，从来无法预料，真正适合你的人事物，自然有一天会与你连结。 　　困顿的生活，让人不断反思沉淀，能因此得到什么收获，往往让人出乎意料。 　　不断遭遇困顿或许是我人生中最大的礼物，没有这些挫折，我自然不懂得与挫败共处的智慧；过去没有流过如此多的泪水，如今我的文字也无法拥有抚慰人心的力量。 　　我想，“我们不是因为注定孤单、一无所成的宿命而来到这个世界上的，绝不是。无论怎样，每个人都在改变着世界。” 　　多年来，发现有太多人都没有好好面对、处理过自己的内在，总是带着伤、跛着脚走人生的路，若这么多人的内在总是混乱、暴躁、偏颇，这样的人们每天一起生活、工作，大环境怎么可能会走向安定呢？ 　　工作、玩乐排得满满的，没有放空的时间，也没有处理自己心情的空档，拥有太多工作、物质，却失去最重要的“从人生中觉醒”。 　　文明社会，所有人的价值建立在名片上的头衔，但除了薪水和头衔，生命其实还有许多更高的事物可以追求，寻找到对自己真正重要的一切，就不会再因外界际遇患得患失。 　　许多人渴望拥有更多外在物质与光环，相对迷失了自我，就算有人愿意轻声提醒，也固执、浮夸到无法听进真话。 　　生命中有许多欲望的苹果，一颗比一颗大，一颗比一颗贵，我们却愈来愈吃不出其中的酸甜滋味，因为我们追逐了太多，也走得太远。 　　其实，我们并不需要那么多。 　　爱得深少了理智、追求物质失去自由、追逐成就丧失健康、承担太多无法快乐、凡事求快剥夺了思考、害怕寂寞没有独处的勇气、虚荣失去了单纯、善良本性，其实大部分的人都并非因为缺乏了什么感到不快乐，而是一直渴望能拥有更多而造成了痛苦。 　　 　　“拥有的多，不一定让人满足；拥有的少，不一定让人贫乏。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　──圣严法师 　　其实不论什么都是外物皆可以抛去，却不能失去突破自我和勇敢活着的勇气，这才是真正该拥有的。 　　最后，感谢帮助我将此书完成的编辑群和鼓励我的亲友们，因这段时间刻苦写书的过程，我无意中找到一把人生密钥，而我希望能将这把密钥送给所有阅读这本书的读者。 　　没有不能原谅的事、没有不能痊愈的伤痕、没有不能在大环境中生存的人。 　　愿看过此书的人都能更勇敢、快乐，并且宽容。 　　后记 　　“陪伴”让生命里每个缺口再度愈合 　　在遇到真命天子之前，上天也许会安排我们先错误地遇到其他一些人；所以当我们终于遇见心仪的人时，我们便能够心存感激。 　　——威廉．莎士比亚﹙william shakespeare﹚ 　　学会摘掉记忆的枯枝萎叶 　　“孤独是一个人的骨头，与生俱来，被血肉纠缠，被灵魂覆没。我们因为太过熟悉而忽略了它的存在，却不能阻止它的成长。直至，它无所不在。” 　　年轻的时候其实并不了解自己害不害怕寂寞，只知道自己的朋友不多，加上在每个班上的好友都是前三名的乖孩子，他们的父母家教严格，就让我更缺乏玩伴，寒暑假、周末假日都没有什么同学会来找我。 　　高中毕业后，重考了一年，但因为发生车祸毁容，让我决定放弃升学。这样的决定让我离所有同学又更远了。 　　加上当时家道中落，父母变卖掉房子，全家都在愁云惨雾中，所以有好几年的时间，我独自在职场担任制片助理、设计助理，非常的辛苦，却从无人闻问。 　　那段时间，父母都不知道我究竟是死是活，这样的处境，更让我的初恋陷入三角恋情，从清纯无知的少女，瞬间成为历经沧桑及折磨的悲恸女人。 　　有一天，对方女友找我去敦南sogo门口谈判，当时在台艺大念美术系的知己，一早飙出租车前来陪我（她家境清寒、一直都很节俭）。生性软弱、夹杂在两个女友中间的男人无法挺身保护我，任由他女友在马路上大声斥责，当时的我留着及腰的长发，心里充满悲伤与罪恶感，边掉泪边被好友拉走。 　　另一名好友也火速从美国飞回来，陪伴着我，她们带我去看金马影展、带我去找其他的同学，好转移我的注意力。那年的秋冬非常寒冷，虽然已经过了许多年，但只要到了类似的季节、相同的温度，我的忧郁、罪恶感又会隐隐发作。 　　不断因害怕寂寞、逃避伤痛，所以又继续在错误的男女关系中；我是无法得到幸福的mermaid，不断被漩涡卷入，被大浪随意冲击生命。 　　“妳要静下来，别再这样混乱下去了！”“有女友的男人对妳不会是真心的！”其他朋友也担忧我，轻声提醒。 　　跌破众人眼镜，我二十六岁时就步入婚姻，而我选择的就是在我车祸断颈时，夜以继日在病房照顾守候我的男友。他将茶叶蛋剥成一小口、一小口喂我，并用双手接住我因麻醉退去的大量呕吐物。 　　出院后，他抱着我上下车、上下楼。我第一次了解什么是真正的爱，第一次了解什么是男人厚实的肩膀。 　　父母在身旁看得动容，一直力劝我嫁给这名身无分文的好男人。 　　人都需要好伴侣，他的陪伴会让生命里每个缺口都能再度愈合。婚后的生活，彻底让我update对“婚姻”两字的刻板印象，婚姻里也能拥有自由，夫妻还是能像情人一样。 　　十年来，丈夫从不让我做家事、不让我搬重物，不批评、纠正我任何个性，完完全全接纳这个火爆又身心病态的妻子；身体虚弱时就炖鸡汤帮我进补，我发怒时就忍受、退让。 　　慢慢的，我重拾对感情、对人性的信任，懂得宽恕、释放仇恨。 　　每字每句都能找到讯息，它带领我找到出口；感谢所有痛苦回忆，它们让如今的生活变得非常美丽。不论是仇人或朋友捎来的信件，都能让我再次重生。 　　“今年秋天很甜，人们的温柔融化了我的愤怒与孤寂。”内心对生命充满感激。 　　喜欢我的人越来越多了，陪伴我的人也越来越多了。不是台北人变好了，也不是世界变和善了，是我变了，是我将手伸了出去帮助他人，是我拥有一颗因伤痛而充满疗愈能量的内心。 　　学会摘掉记忆的枯枝萎叶。花了许多时间原谅童年的家暴、国中的困顿、所有的仇恨与误解。而所有恩人，就是伤害我的人及帮助过我的人。 　　“把感恩刻在石头上，深深地感谢别人帮助过你，永远铭记，这是人生应有的一种境界；把仇恨写在沙滩上，淡淡忘掉别人伤害过你，学会宽容，让所有的怨恨随着潮水一去不复返，这也是一种人生境界。” 　　回想这一生，曾经试图默默帮助我的贵人实在太多、太多，就算他们自己都分身乏术了还不忘鼓励、帮助我。记得癌症末期的恩师，双眼炯炯有神直盯着我：“妳一定要努力创作！” 　　文字背后的力量，来自于“爱” 　　因为没有亲姊妹，我将知己都当作自己的家人，所以若发生冲突、争吵，我都会受伤很深，多年都走不出伤痛。 　　有一个大我一岁的好友niko，比我成熟许多，她一直把我当亲妹妹看待。记得我在念二技的时候，因为高傲的个性遭同学眼红、误解，几名同学不断造谣，让全班同学不分青红皂白的毁谤我。谗言和设计学院的高压，让我有了休学的念头。 　　我边哭边传短讯给好友，她们都急忙打电话过来安慰我，“熬过寒假、暑假就毕业了，那些小孩子对妳的人生并不重要，不要将注意力放在他们的身上！” 　　后来我接了毕联会会长的职务，又专注于毕业专题，在几个良善的同学情感支持下，顺利毕了业，并拿了各大设计展、影展的奖项，光荣毕业。 　　后来我才知道，当时因为我心情太低落，好友niko瞒着我，当天她其实差点被婆婆挥拳殴打的事情，她只顾着安慰我，完全忘了顾自己。 　　因为此事，让我决定要尽量让自己独立、坚强，就算重病、猫咪离世，都要保持开朗、乐观，不能让好友们再担心我。 　　因为有了丈夫、好友这些“救生网”，我才得以拥有这些想帮助人们的力量，他们的爱撑起我的生命，我也不能让众人失望。 　　三年前，niko的婚姻触礁，我陪伴她走过分居那段最难熬的时光。其实那时我和丈夫正遇到可怕的灵异事件，我夜夜失眠、难以入睡，身心非常煎熬。但我也选择隐瞒不让她知道，任她将分居的孤独、愤怒情绪泼洒至我身上。 　　因为感觉敏锐，我也及时安抚了班上几名想休学的孩子，有些孩子一看到我就开始掉泪，哭诉“毕业制作”的辛苦与委屈。 　　“我昨天失恋了！”“我告诉妳一个秘密！”“我一直走不出来，我很难过！”“好想找妳聊聊。”“我和女友出车祸了！妳能来台南载我们吗？”“我毒瘾发作！我好难过！妳能找人帮我吗？”“跟妳说话有自我疗愈的功能！”　　 　　“妳的存在很像灯塔！”“藉由妳的影片，我治愈了我的童年阴影！” 　　在不经意中，我也成为许多朋友的“救生网”，公司同事总会有特别照顾、保护我的好友。几次问个路，路人也总是过度的热情与好心肠。 　　环境其实是充满爱的，要被爱，要先懂得爱人。你用什么方式对待环境，就会得到什么样的对待。 　　“抱热诚以鼓舞人，怀谦虚以礼下人，存忠恕以体谅人。” 　　这一生虽走过许多孤独、艰困、不被了解的路程，但我深知后半生将不再孤独。 　　接纳人群、接纳环境，就是拥有更多“救生网”。 　　纵身一跃而下，却被扎实的力量撑起，慌乱中，你（妳）抛下一切，数次让我平安落地。你（妳）们安然在我身边忙碌着，没有离去，这就是恩赐，多难得。 　　感谢陪伴我多年的家人、丈夫、好友们，还有人本自然出版社耐性指导、培训我的吴总跟刘主编，感谢人生中所有磨难与祝福。 　　你们的加油声让我完成人生中第一本书，谢谢您们。 　　并将此书献给最亲爱的父母、已辞世的简建兴老师，和守护我的丈夫。

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