做自己的心灵导师 本书特色

　　一个人只有懂得爱护自己的心灵，才能从容面对人生的坎坷，穿越生活的风雨。     回首往日，你是否和自己过不去？是否淹没在欲望与金钱之下？是否事事太较真儿？为此你身心疲惫、嗟叹不已……现在就开始吧，跟随隋晓明主编的《做自己的心灵导师》，卸下生命中那些不能承受之重，给自己一点心理补偿，给心灵一次畅快呼吸！

做自己的心灵导师 内容简介

    在人生的道路上，我们总是会感觉到这样或者那样的不如意。难道这一切都是上天注定的吗？我们就真的只能“尽人事，知天命”吗？《做自己的心灵导师》将告诉每位读者如何克服和自己过不去的心理：没事的时候听点音乐，放松自己；烦躁的时候做点运动，放纵自己；得意的时候加点平静，修炼自己；悲伤的时候来点忘记，淡化自己；……     一个人的快乐，不是因为他拥有很多，而是因为他计较得少。生气，都是拿别人的过错来惩罚自己。

做自己的心灵导师 目录

**章 别跟自己过不去，聪明人不会和自己对着干
  聪明人不会和自己对着干
  卸掉烦恼的包袱
  过自己想要的生活
  没必要和别人比
  别让自己活得太累
  没事别给自己找病
  学会不生气
  选择对自己有利的生活方式
  走捷径有时就要顺其自然
  凡事给自己留余地
  做人要懂品位讲格调
  不要错过人生*美好的东西
  别做无谓的坚持，要学会转弯
第二章 物欲太盛心难静，傻瓜才会成为欲望和金钱的奴隶

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