心灵瑜伽-精美彩色插图版 本书特色

　　身为女性，懂得一些必要的心理学知识，就可以巧妙地辨识周围的人、事、物，及时化解尴尬或不利的难题，从而做出正确而恰当的反应。苗雪编写的《心灵瑜伽》正是从女性自身的修养、情绪、社交、处事、职场、婚恋等各个方面入手，详细剖析了各种常见的心理现象和心理效应，让女人从中得到智慧和启迪，进而获取幸福快乐的美丽人生！

心灵瑜伽-精美彩色插图版 内容简介

    本书《心灵瑜伽》的内容从树立良好的形象到鼓励女性充满自信，从恋爱滋味到婚姻保卫，从生活点滴到办公室智慧等多个方面来解决女性遇到的各种心理问题，让女人得到启示和安慰，轻松调节自身的情绪，从而更好地生活与工作。

心灵瑜伽-精美彩色插图版 目录

**章  自信的女人*美丽
　正确地认知自己
　微笑是温暖的源泉
　学会为自己鼓掌
　将自卑抛向天空
　女人要自尊
　自信是你*好的化妆品
　测验：你是自信美人吗？
第二章  情感方程式的题解
　嫉妒，情感的毒瘤
　虚荣，美丽的陷阱
　猜疑，多余的烦恼
　生气，身体的敌人
　测验：你的内心的魔鬼到底是什么？
　测验：你的虚荣心有多强？

心灵瑜伽-精美彩色插图版 作者简介

    苗雪，资深编辑，编写过多本关于女性美容及心理励志图书，对女性美容和心理有较为深入的研究。

成功/励志 女性励志

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