只有经过有效的训练才能提高记忆力
根据不同的内容和自身的特点采取适当的记忆方法
对识记材料进行适当的组织加工
为提高记忆力而进行激发相关脑细胞的训练
调动多种感觉和知觉参与记忆
提高类型识别能力,强化记忆效果
跨越记忆方面的误区,更牢固地记忆
第七章 把人体内潜在的各种丰富的感觉能力充分发挥出来
要发展智力不提高观察力是不行的
一个良好的观察者必须具备观察事物的技巧
通过专门的训练提高观察能力,改善智能
耳朵的听力和振动音是开发思维能力的重要途径
语言学习是一个纯粹的听觉系统的问题
通过对听觉的训练来发掘你的智慧潜力
专门训练自己的触觉对开发智力非常重要
提高气味的辨别技巧有助于提高记忆和思维能力
把味觉训练当作开发智力潜能的途径
第八章 拓展和维护良好的人际关系是一种社会潜能
适当的人际交往是获得成功人生的重要因素
尊重他人,关心他人,对别人真诚地感兴趣
善待别人,就是善待自己
克服过度的自我为中心意识,不能迁就自己的任性
善于了解他人,把自己置于对方的位置上
与别人进行更有效的沟通,享受交往的乐趣
清理自己头脑中的假设,排除偏见
消除敌意和怒气,不要轻易对人发火
保持健康的人际关系,不被他人所左右
通过分析思维和行为,使自己变得更加自信
第九章 学会调整情绪,更放松地去发掘潜能
良好的心情对于激发人脑的潜能非常重要
让身心处于一种松弛、协调的*佳状态
进入专注忘我的境界,发挥出超常的力量
适当的音乐能消除疲劳,提高大脑功能
营造良好的外界环境有助于积极的思维
战胜消极思想,保持冷静清醒的头脑
对于虚构的问题不去注意或反应
学会调节情绪,及时消除烦恼
呵护大脑健康,预防神经衰弱
劳逸结合,科学合理地用脑

超级潜能力全书 节选

《超级潜能力全书》写到,许多人之所以在生活中一事无成,*根本的原因就在于,他们不知道自己到底要做什么,具体怎么去做,却又往往用“心有余而力不足”来为自己的努力方法不对而开脱。为了改变这种不利局面,就要掌握一些基本的方法和技巧,抱着积极心态去开发你的潜能。试着翻开《超级潜能力全书》,它或许就能帮助你改变这一不良局面。

 2/2   首页 上一页 1 2

成功/励志 成功/激励 成功法则

在线阅读