扛得住-激活正能量.激发抗压力 本书特色

　　一部唤醒亿万职员潜在抗压机能的秘密法则 　　为你的职业生涯注入新的活力 　　引爆你内心强大的能量 　　一个能积极面对压力的人 　　总能让职场命运发生正面的转变

扛得住-激活正能量.激发抗压力 内容简介

　　当下，职场竞争是如此的激烈。为了业绩我们不得不加班加点，为了获得老板的认可我们敲破了头皮，为了晋升我们一次次在焦虑中徘徊，为了躲避危机我们担心、我们恐惧？真是我们想要的职场吗？不是的，我们应该从自身做起，真正的审视自己、发现自己，启动我们的抗压机能，闯出一翻新的天地！

扛得住-激活正能量.激发抗压力 目录

目录：
**章保持精神抖擞的工作状态
抑郁—加班加点≠好员工
烦恼—你的财富来自于与你分享而受益的人
恐惧—什么是健康的想法
压抑—如何超越目标行动受到阻碍的挫折
纠结—如何安顿心灵生活
烦闷—适当的哭泣是排除悲伤时的良药
疑惑—感恩和绩效是有一定正比关系的
第二章不焦虑地工作
悲观—我能做好吗
放纵—如何做到自律
消沉—如何获得热情
骄躁—你能超过我吗
糊弄—为何干得少烦恼多

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