自制力-不做性格的奴隶 本书特色

★哈佛、耶鲁、斯坦福等高等学府*受欢迎的心理学课程。全方位开发你的潜能，提升你的自制力。 　　★美好的人生都是建立在自我控制的基础上，自制力是一个人取得各种成功的通用技能。 　　★全方位开发你的潜能，彻底改变你的不良习惯和性格顽疾！一本让你实现自我突破，帮助你成长、成功、成熟的梦想工具书。 　　★一次彻底改变你行为模式的潜能训练。一本让你能够自由掌控自己的生活、时间与性格的书； 　　★有自控力的人左右生活，没自控力的人被生活左右； 　　★认真学会本书，你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提高，你的工作与生活将发生魔术般的改变。

自制力-不做性格的奴隶 内容简介

这个世界没有绝对的强者，也没有绝对的弱者。如果你能够控制自己的性格弱点，不再做性格的奴隶，你就能成为生命的强者，成为人生的主人，把握自己的命运。本书通过全方位的介绍心理自制理论和方法，帮助人们对于自己性格有一个清醒的认识，通过有效、理性的方式，不断激励自己、战胜自己，从而改变自己，使得自己的人生和生活更加丰富多彩。

自制力-不做性格的奴隶 目录

**章“我”的真实面貌
我是谁
揭开人格面具的背后
正视自己的问题
优势在哪里
认同自我的价值


第二章
暗示与催眠
潜意识的改变
信念的作用
学会自我暗示


第三章
欲望是怎么回事
心灵的黑洞
让欲望止步
做欲望的主人


第四章
找准自己的位置
务实的精神


第五章
情绪能力
你在害怕什么
为什么要生气
快乐是一种能力
做有趣的人


第六章
思维的惯性
省力的工作模式
修复系统补丁
生命的突围
挣脱认识的局限


第七章
环境改变性格
你会如何选择
不要抱怨环境


第八章
鸵鸟心态
勇于承担责任
不找借口
对自己负责


第九章
孤独的心理
避免自怜情绪
你过得充实吗
打开心中的锁
第十章
什么是嫉妒
被破坏的优越感


第十一章
选择决定成败
冒险精神
魄力何在
爱拼才会赢
理智与情感


第十二章
别为明天忧虑
忧虑变忧郁
开启生命的阳光
学会说“不”


第十三章
自卑的泥淖
优越感的背后
不足的价值


第十四章
*大的敌人
激情与梦想
珍贵的勇气
挑战自我

自制力-不做性格的奴隶 作者简介

一个拥有心灵力量的人，他也许是一位宗教领袖，也许是一个黑带柔道高手，也许是一个白手起家创立大公司的总裁，他们为了达到现在目标，必定早在许多年前，就开始了一个漫长的过程：他们必须全神贯注，放弃许多日常欲望，做出许多牺牲，体验许多挫折的滋味…… 　　克莱门特?斯通 　　唯有自制，能把自己引导进入最光明的王国！ 　　丁尼金

成功/励志 成功/激励 自我经营

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