转运改变命运的7个良好习惯 本书特色

　　这是一本足以影响我们一生的书，命运源于细微，穷则变，变则通，通则久，习惯的力量是惊人的，好的习惯会使成功不期而至，人类的生活处处受到习惯的支配，我们不能小视它。既然人的行为是按习惯进行的，如果不加控制，习惯将影响我们生活的所有方面。《转运》一书，竭力主张克服坏习惯，培养好习惯，并从多个方面阐释了习惯带来的影响，提出了切实可行的培养好习惯的方式和方法。

转运改变命运的7个良好习惯 内容简介

★疯行全球的“转运改造指南”2013席卷中国，引爆“转运学潮”。 ★国际一流企业：宝洁、谷歌、微软……世界**大学：哈佛、耶鲁、剑桥和mit……都在竞相研究和使用的*热门的学问！ ★改变你的思维方式和行为方式。这种改变将会使你的人生轨迹发生转变！ ★亚伯拉罕?马斯洛、拿破仑?希尔、达尔文等众多名流成功的正能量和思想精髓。

转运改变命运的7个良好习惯 目录

**章 习惯的强大力量——好习惯结好果，坏习惯酿恶果

**节 习惯，人生成败的决定性因素 

第二节 日常习惯，举手投足间看出品格 

第三节 突破定势，改变你的习惯性思维 

第四节 持之以恒，良好的习惯贵在坚持 

第五节 善于自制，培养好习惯，构建新生活 

第二章 坚持学习的习惯——将“完美”进行到底

**节 学习，追求****从这里起步 

第二节 终身学习，个体持续发展的铁律 

第三节 不懂就问，打造一颗有教养的头脑 

第四节 取长补短，巧妙“嫁接”别人的长处 

第五节 在实践中学习，在学习中实践 

第六节 控制情绪，别让坏心情干扰你 

第三章 与人合作的习惯——一个人是一条虫，三个人是一条龙

**节 与人合作，请紧握聚集人气的六颗钻石 

第二节 语言亲和力，*具感染力的名片 

第三节 讲究社交礼仪，展示出你优雅的品位 

第四节 乐于助人，送人玫瑰，手留余香 

第五节 打通客户心理的“任督二脉”，好习惯成就生意人 

第四章 积极主动的习惯——争做“生态圈”中*高等级

**节 积极主动，想到了就应该及时出击 

第二节 决战拖延，不为拖延行动找借口 

第三节 勇于尝试，一条崭新的人生之路 

第四节 顶住压力，困难是弹簧，你弱它就强 

第五节 关注细节，认真做好、做细每一件事 

第六节 处理信息，为合理决策做准备 

第七节 抽丝剥茧，把复杂问题简单化 

第八节 物竞天择，坚持到底才是胜利 

第五章 统筹规划的习惯——为你的成功绘制蓝图

**节 转变人生角色，你的心态还好吗 

第二节 规划人生目标，追求幸福的生命之旅 

第三节 抓住要事，排除不急之务的牵绊 

第四节 忙而不乱，忙而不盲，忙而有序 

第五节 珍惜时间，瞄准目标追逐梦想 

第六章 双赢思维的习惯——使每个人都有收获

**节 从独立到互赖，独木不成森林 

第二节 双赢思维，利己利人，共蒙其利 

第三节 维护人际关系，情感账户不能透支 

第四节 双赢协议，在沟通中抓执行 

第七章 合理作息的习惯——动静结合益养生

**节 安排作息时间，保证你的生物钟“准点” 

第二节 动静结合，有益身心的不二法门 

第三节 生命在于运动，用正确方法坚持锻炼 

第八章 科学饮食的习惯——膳食要合理，营养需均衡

**节 饮食多样化，别让你的营养出现“短板” 

第二节 清淡饮食，想吃出健康，就远离重口味 

第三节 注意饮食卫生，洁净是健康的**要素 

第四节 保持适宜体重，食量与体力活动要平衡 

附录——你是否具备良好的习惯

测试一：学习习惯测试 

测试二：合作习惯测试 

测试三：主动习惯测试 

测试四：执行习惯测试 

测试五：依赖习惯测试 

测试六：作息习惯测试 

测试七：饮食习惯测试 

转运改变命运的7个良好习惯 相关资料

习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。——亚伯拉罕?马斯洛 没有什么比习惯的力量更强大。——奥维德 习惯的力量如此巨大，这恐怕早已是众所周知的事情了。——查尔斯?达尔文 只有主动去改变潜意识，我们的生活才有可能发生改变，否则，我们只会继续那种我们以往一点一滴构筑起来的生活方式。——梅瑞德?曼恩

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