不失控淡定的学问-插图珍藏版 本书特色

    《不失控(淡定的学问插图珍藏版)》包括“情绪 主宰着你的健康”和“如何控制情绪，享受健康与幸 福”两个部分，分为“大部分疾病都是负面情绪引起 的”、“负面情绪如何让你罹患各种疾病”、“情绪 如何通过腺体诱发疾病”、“相信自己，你能成功控 制情绪”、“怎样培养情绪控制力”等十四章。      《不失控(淡定的学问插图珍藏版)》作者约翰· 辛德莱尔。

不失控淡定的学问-插图珍藏版 内容简介

  约翰·辛德莱尔著的《不失控(淡定的学问插图珍藏版)》提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出人的成就其实是因为情绪问题造成的。推陈出新，引导读者进入一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。由情绪与疾病等的对应关系，再提出解决办法为情绪排毒，之后从各方面教读者如何保卫情绪健康，*后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。

不失控淡定的学问-插图珍藏版 目录

**部分  情绪主宰着你的健康
  **章  大部分疾病都是负面情绪引起的
  第二章  负面情绪如何让你罹患各种疾病
  第三章  情绪如何影响呼吸系统
  第四章  情绪如何通过腺体诱发疾病
  第五章  好情绪就是*好的灵丹妙药
  第六章  基础情绪是不幸与幸福的根源
第二部分  如何控制情绪，享受健康与幸福
  第七章  相信自己，你能成功控制情绪
  第八章  怎样培养情绪控制力
  第九章  人类六大基本需求：积极情绪的基础
  第十章  让生活变得丰富多彩的十二条准则
  第十一章  打造温馨的家庭氛围，传递积极情绪
  第十二章  和谐的“性”福生活，身心更健康
  第十三章  化解工作中的负面情绪
  第十四章  面对死亡，我们仍然可以微笑

 

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