跟孤独说再见 本书特色

孤独感是青少年阶段很容易出现的一种负面心理体验。特别是目前的独生子，客观上会使青少年的同伴交往减少，孤独感增加。《青少年心灵氧吧丛书：跟孤独说再见》从心理学的角度，采用图文并茂的方式，向青少年介绍孤独感产生的原因、孤独对青少年正常社会交往和学习的影响、如何将孤独转化为个人独立成长的动力，培养自己的独立性等等内容，全书通俗易懂，生动有趣，可读性强，对于帮助青少年健康成长，有重要作用。

跟孤独说再见 内容简介

　　孤独是成长的枷锁，它会锁住我们快乐的心。孤独也是独立的训练营，可以让我们内心更加坚强。和孤独握个手，然后说再见，潇洒地迈向明天……但浩主编的《跟孤独说再见》从心理学的角度，向青少年介绍孤独感产生的原因、孤独对青少年人际关系和学习的影响、如何在孤独中超越自己等内容，对于帮助青少年健康成长有重要作用。

跟孤独说再见 目录

**篇  初探孤独——孤独面面观  1．孤独：如影随形  2．孤独：无所例外  3．孤独：矛盾统一体  4．孤独：因人而异  5．孤独：并非一无是处第二篇  孤独来袭——孤独产生的原因  1．容易产生孤独的几种性格  2．孤独：幸福铸就的烦恼  3．孤独：难以承受之重  4．孤独：成功与失败的副产品  5．孤独：窗外的风景也不美好第三篇  直面孤独——与孤独say “hello”  1．做好你自己  2．字习技巧  3．走入群体中  4．学会换位思考  5．保持良好心态第四篇  超越自己——与孤独say “goodbye”  1．拓宽你的视野  2．孤独中观“心”，认清自己  3．与孤独say “goodbye”  4．孤独中超越自己

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