这一生.为自己而活 本书特色

“我活得好得不得了”，是你对伤害你的人和爱你的人给出的*好答案，让质疑和伤害过你的人无地自容，让关爱你的人感到欣慰，让亲者快，仇者痛。 不管这个世界需要谁，你需要的都是做好自己。只有你懂得自己需要怎样的爱，只有你可以给予自己爱的底气，不用依赖别人，更不必为别人而浪费自己的人生。 这是一种能彻底唤醒你内在潜能的励志心法，让你拥有连岁月都无法改变的爱的力量。通过阅读和学习，你会获得一种强大的能量。爱好，还是被爱好？你再也不用感到困扰。 本书有着丰富的精彩实例，循序渐进的讲解，不但让你真正学会爱自己，还要教会你如何让别人也来爱你。 自己活好了，一切好运才会顺其自然而来。

这一生.为自己而活 内容简介

别人对待你的方式，是你亲手教给他/她的，你爱自己，世界才会爱你。 “是不是只要我再多一些付出，再多一些妥协，就会换来别人对我的好？”有多少人还执迷在这种天真的幻想中？ 事实恰恰相反，现实告诉你，有的人高傲自私却备受宠爱，而你默默付出对方却无动于衷；有的人万般刁难却一直被骄纵，而你那么迁就别人却次次都要被动妥协。就像那句歌词所唱的：“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。”你越是得不到就越想付出，越是付出越不被在乎。 真相到底是什么？这本书将彻底讲明其中的玄奥。 有人教会别人尊重自己，有人教会别人虐待自己。被关心还是被忽视，被珍爱还是被冷漠，完全取决与你。 所有的单方付出都是对自己的辜负，所有的忍气吞声都是对自己的残忍。别再为任何不属于的一切浪费生命，你*需要的是认识并学会爱自己，活成一个值得被爱的人。 《这一生，为自己而活》，一本让你彻底扭转残局的好书，读懂它，这一生的精彩非你莫属。

这一生.为自己而活 目录

part1 用一辈子，学习爱自己 练习自己享受生命的能力 003 简单的事可以让生活温暖起来 007 匮乏的生命，盛开不出幸福的花 011 当你担心的时候，不妨笑一笑 015 当下种种注定你的未来 018 没有人比你自己还值得你深爱 022 不必一定要去远方才能看到美好 025 从现在开始，感觉身边的幸福029 爱自己的人不会伤害别人 032 如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿035 part2 唯有成为*好的人，才配得上*好的爱 拥有笑容比拥有金矿更富有043 若你做到了*好的自己，便没有不满与悲伤046 别只把温柔给陌生人049 你并非不快乐，只是从未发觉053 每一天耕耘都会有收获057 懒惰只会带来永恒的绝望059 幸福不和停滞不前的人做朋友062 赠人玫瑰，手有余香064 改变思想，就是改变自己067 努力面对当下，才能避免将来的更多不幸071 part3 先为自己而活，才能为别人而活 *悲哀的是失去爱自己的能力 077 无法知足，就不可能拥有真正的幸福 080 谁都没有不努力的借口 082 我只害怕醒悟太晚084 用感受力喂饱自己的灵魂 087 快乐是*好的投资090 忽视幸福感的奋斗，绝非生活的本义093 任何伟大的成就都离不开一颗自愿的心 096 让心灵学会享受乐趣 099 能坦然面对岁月的人，对万物皆有善心 102 part4 世上没有人比你更重要 你配得上自己想要的一切107 别让忍不住害了你110 让我们成为生活的掌控者113 时间能冲淡痛苦，但并不等于能治愈一切117 感知幸福，与财富无关120 人应成为自己心灵的主人124 你拥有的比你想象的更多126 世上只有一种值得追寻的幸福131 格式化曾经的不愉快135 在自己喜欢的任何地方，快乐地营造自己的小巢138 part5 适合自己的活法，就是*好的活法 笑容是一道荣光 143 开心是一种长久的力量 146 确信你能成为自己想成为的人 149 真正爱自己的人，是懂得让自己快乐的人 152 任何地方都书写着美，只是你没发现而已 157 世界青睐那些眼中含笑的人 160 若你让大脑习惯了悲伤，再想开心就会变得很难 164 绷得太紧，你就输了 169 生活让每个人都拥有自己的幸福 173 让快乐成为一辈子的习惯 176 part6 清楚自己要什么，就能抵御一切不安 幸福的正面是施予的美德183 愿你有伟大的生活目标187 *大的敌人隐藏在每个人的心中190 生活*大的悲剧，就是没有活在当下193 与世界和解，拥有的快乐会更多196 别让忧虑耗尽你的美好199 人生是一间童叟无欺的商店203 家为何会伤人206 恶魔就在自己的心中209 努力让家成为世界上*快乐的地方212 part7 你可以习惯为别人付出，但至少别忘了为自己而活 我不愿把时光荒废在等待上 219 一辈子说长不长，不要只等什么明天 222 别人的眼光与我无关 225 你要对自己的人生负责 229 永远都不要成为工作的奴隶 233 幸福建构于*微小的细胞之中237 他人若给不了你想要的爱，请学会自己给 241 勇敢地面对意外 244 做有意义的工作，而不是被迫谋生 247 生活要是没有目标，就一文不值 250

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