其实就是胆子小 本书特色

为什么有的人心里有话却不敢表达？为什么有的人谈判常常以失败告终？为什么有的人推销的好商品不被市场所认识和接纳……问题出在哪里？因为胆子小，说话没勇气、没底气，表达不清，导致所说的话、所做的事达不到预期的效果。胆小、畏手畏脚是人类的本能情感，它就像一个警报信号，时刻提醒人们注意和应对危险。但是，当这个警报信号失常，害怕和恐惧过了头，就会成为阻碍我们前进的绊脚石，让我们一次次跌倒。 　　本书全面解读了我们内心胆小的原因，并提供多种沟通解决方案，专为患有搭讪恐惧症、社交障碍症和语言不畅者有效设计，一看就懂、一学就会，帮助读者直面自己的内心，克服胆小怕事的心理顽疾，走上正确的人生道路。

其实就是胆子小 内容简介

摆脱畏惧心理的实用沟通法则 　　跨越内心的障碍，在人际交往中无往而不胜 　　这些年，你吃的亏都是因为胆子太小 　　勇敢的人在到哪都会令人敬佩，受人欢迎

其实就是胆子小 目录

01 胆小和畏怯，是阻挡我们前行的绊脚石别因妄自菲薄，而不敢说话 别害羞，只有通过说话才能了解你 张嘴说话，前思后想会拖累你 别让压力将你压得不说话 别抗拒说话，沟通是成功的开始 02 鼓起勇气，不做语言上的懦夫 只有说出自己想要的，别人才知道你想要什么 敢于张口，敢于说出自己的想法 不懂的事去询问并不丢人 敢于和陌生人说话 勇于提出合理的意见，让别人刮目相看 做错事敢于说出“对不起” 随身记笔记，只有懂得多才更有勇气 03 自我激励，自信才是交谈中的利器 说话铿锵有力，才能给人留下好印象 相信自己，你就是世界的主角 和人交流，要学会放松 自信地交流是成功的钥匙 幽默自信的谈吐，能为你赢得好人缘 适当的自信也需要把握分寸 从小处培养“自信说话”的能力 04 没有不可能，张嘴说话其实很简单 没有人天生是说话的艺术家 张嘴说话前，先做好充分的准备 要想在台上讲好话，就要在台下多练习 紧张恐惧的时候，应该逼自己一下 只要想好自己该说什么，就不要害怕 不张嘴说**句话，就没有任何机会 说话之前先微笑才不会怯场 05 学会拒绝，学会说“不”是一种智慧 该说不的时候就要说不 别为了面子，让自己受苦 委婉的拒绝，给对方台阶 千万别中了“杀熟”的圈套 即使对方再热情，也要敢于拒绝不合理的请求 喜欢听恭维，也许会害了你 06 说话有胆量，但也要讲究技巧生气时说话应多加考虑 看清倾诉的对象，牢骚不要乱发 兴高采烈的时候也不要打断别人说话 不管怎样，都不要忘记赞美对方 酒后也要注意言辞 直言直语不如拐个弯再说 07 提高自己的魅力，需要优雅的语言来衬托 学会沟通才能如鱼得水 坦然面对胆小“忘词”的尴尬 勿因自卑而吹嘘自己 吵架的时候，要冷静 适度表现自己，偶尔将舞台让给别人 适当宣泄自己，保持内心平衡 胆儿大一些，心便自由一些 除了说优点，还要讲缺点 08 加强语言能力的修炼，是通往成功的捷径 学会推销自己 胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华 努力付出，鼓励他人 求人办事，应放低姿态 为人处世，从聆听开始 抵得住刺激，压得住怒气 做一个受欢迎的人

其实就是胆子小 作者简介

杨彤 　　从事图书出版行业多年，致力心理励志、大众哲学等图书的创作，著有《FBI教你测谎术、阅人术、情报术大全集》《哲学常识1000问》等书。

成功/励志 口才/演讲/辩论 说服力/说话技巧

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