凌晨四点半,叫醒你的是梦想 本书特色

关于凌晨四点半，有两个著名的故事，一是众所周知的哈佛凌晨四点半，说的是哈佛学子勤修苦读的独特风景；另一个是美国男子职业篮球联赛巨星科比凌晨四点就开始训练的故事。这两个故事告诉我们：把自己培养成才的，往往不是天赋，而是梦想激发出来的伟大驱动力。 正所谓“叫醒你的不是闹钟，而是梦想”，本书写给所有站在人生起跑线上的年轻人，生动阐述一个心怀理想的人，行动是一种自发而不是鞭策。

凌晨四点半,叫醒你的是梦想 内容简介

闹钟唤不醒沉睡的心灵，但梦想可以！ 写给所有站在人生起跑线上的年轻人的改变之书： 如果我们坚持早起，生活会不会换一个美丽的模样？ 早起规划你的时间，就是早一步规划你的未来。 主动推着时间走，你的人生必定会是另一番风景。

凌晨四点半,叫醒你的是梦想 目录

**章　梦想：现在，你清楚自己想要什么了吗 在哈佛，凌晨四点半是一种态度 // 003 真正的精英是付出更多努力的人 // 006 你在为谁而读书 // 008 给自己一个理由，为梦想去努力 // 011 别在可以奋斗的时候选择安逸 // 013 你要懂得为自己的路做出选择 // 016 拥有一个愿意为之付出的理想 // 019 你的未来取决于你的现在 // 022 第二章　方向：成长为百年名校所青睐的人才 哈佛究竟难申请在哪里 // 027 “学习机器”为什么被拒名校之外 // 029 怎样才称得上“出色” // 032 百年名校欣赏每个人的独有天赋 // 035 学会用独特的视角看待问题 // 037 面试：如何把自己成功“卖”出去 // 039 百年名校对后来者的忠告 // 042 第三章　独立：告诉父母爱你的正确打开方式 不要在家庭教育中成为第二个老师 // 049 请帮我建立正确的金钱观 // 052 对于计划，请给我自由决定的机会 // 055 千万别用填鸭式灌输教育我 // 057 请发现并呵护我的兴趣 // 060 家庭教育中不需要过分的“家长权威” // 063 不要再说“别人家的孩子” // 065 放下唠叨 // 067 给我一种名叫“放手”的爱 // 070 第四章　定位：我们应该怎样对待差距 随时知道自己的现状 // 075 真正的差距，往往是不起眼的细节 // 077 对人生的定位与自我的定位 // 080 不要轻易地否定自己 // 082 差生不是结局 // 085 培养综合素质 // 088 欠缺的不是潜力，而是自我挖掘的精神 // 091 别早早扼杀学习的兴趣 // 093 别怕！成功的门都是虚掩的 // 096 第五章　行动：做才能改变，开启不断完善自我的进程 优秀者的自信是永不枯竭的 // 101 事先制订计划，先完成那些*重要的事 // 104 把精力集中，一次只做一件事 // 107 比别人多做一点，就会产生优势 // 110 无论走到哪儿，随身携带一本书 // 113 上课时尽量坐在*前排 // 115 多用积极暗示，避免消极暗示 // 118 懒惰往往比勤劳更消耗你的身体 // 121 去做才是改变平庸的开始 // 124 健康食物，健康习惯 // 127 第六章　激发：点燃潜能的小宇宙 *大的荒原就在你我的头发之下 // 133 如何释放自己的潜能 // 135 用科学的运动充沛精力 // 138 潜能可以开发，但不能过早、过快 // 141 学会调控自己的情绪 // 142 不复制成功，复制成功的品质 // 146 如何提升行动力 // 148 游戏教育也能玩出天才 // 151 别让艺术天赋在幼时被埋没 // 154 拥有积极的好胜心 // 157 第七章　努力：努力的方式需要不断优化 选择安逸还是成长 // 163 自习时，防止被外界的事情打扰 // 166 提升效率，而不是记录投入的时间 // 169 进行有效的记忆训练 // 172 事情没有做完，不离开座位 // 175 书桌杂乱，你也会变拖沓 // 178 入睡前，对一天的学习与经历进行总结 // 181 第八章　心智：外修型，内修心 成长是能力与品格的双轨并进 // 185 任何情况下，记得保持微笑 // 188 真正的幽默感，不仅仅是逗人一乐 // 190 如何养成好气质 // 193 人的气场究竟指什么 // 196 懂得分享的重要意义 // 198 不一样的朋友，不一样的人生 // 201 感恩的力量 // 204 第九章　慢熬：不断修炼面对“败”的心理能量 失败不可怕，可怕的是你胆怯了 // 209 成功的终点也许并不遥远 // 211 有些路注定要你一个人走完 // 213 人生遇冷是一种幸运 // 216 黎明就在眼前，别放弃得太早 // 218 看似过不去的坎儿，也一定有解决的办法 // 221 在谷底时只有向上的方向 // 224 人生的考验越多，成长得越快 // 227 你渐渐会发现，孤独是一件很美的事 // 229 第十章　精进：让优秀成为一生的习惯 做一个拥有个人魅力的人 // 235 正确地认识世界，认识自我 // 237 培养领袖气质，它会让你受益终生 // 240 走自己的路，不必苛求它不同寻常 // 242 成功也会变成负担，如果你一直不肯放下 // 245 你要知道在什么时候说“不” // 248 把命运的决定权交给自己 // 251 进取的态度引领你前行 // 254 第十一章　忠告：那些很重要却容易被忽视的事 在灾难中锻造，你会成长为更坚强的人 // 259 别太压榨自己，学会放松 // 262 尽早确定自己的目标，规划很重要 // 265 名师对你的影响关乎一生 // 268 毕业论文不是无意义的，好好完成它 // 271 做你想做的，以自己喜欢的方式生活 // 274

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