精准记忆:每个人都要掌握的高效记忆法 本书特色

脑袋越用越灵光，这是人们常说的，可实际上越用越糊涂，这究竟是为何呢？
这本书会让你重新认识大脑，同时我也在书中揭秘了我在课程中主讲的核心记忆方法，并加入了实战训练部分。可以说这是一本集实战、实用、实效于一体的书。

精准记忆:每个人都要掌握的高效记忆法 内容简介

一切的知识不过是记忆
你不是记性差，只是没找对方法
请小心打开，这本书将可能重新定义你对大脑的认识！

精准记忆:每个人都要掌握的高效记忆法 目录

上篇 大脑和记忆 一、关于记忆
记忆的基本过程 / 2
遗忘的规律：艾宾浩斯遗忘曲线 / 7
全脑五大智能 / 9
记忆的奥秘 / 12
记忆的四种境界 / 16
什么是记忆术 / 19
记忆的三种基本类型 / 25
二、万物皆有易，记忆之间有差别
好的记忆与年龄有关吗 / 27
差的记忆是基因决定的吗 / 28
男性和女性的记忆有差别 / 29
个人文化对记忆的影响 / 30
记忆力与智力成正比 / 31
三、超级记忆，离不开好大脑
脑的功能 / 35
左脑与右脑的差异 / 37
脑细胞的记忆机理 / 42
给大脑做“操”，对记忆大有好处 / 47
音乐治疗让你获得真正的脑力 / 49
大脑的运转也需要营养 / 51
要想记忆好，健脑*重要 / 52
合理饮食，是提高记忆力的基础 / 53
解除脑细胞疲劳，记忆自然就好 / 55 中篇 *强记忆法 一、锁链记忆法
定义和特点 / 60
具体使用方法 / 61
二、串联故事法
定义和特点 / 68
具体使用方法 / 71
三、位置记忆法
定义和特点 / 76
具体使用方法 / 78
四、数字定位法
定义和特点 / 83
具体使用方法 / 84
五、定位记忆法
定义和特点 / 86
具体使用方法 / 89
六、自测记忆法
定义和特点 / 92
具体使用方法 / 93
七、交替记忆法
定义和特点 / 95
具体使用方法 / 96
八、争论记忆法
定义和特点 / 98
具体使用方法 / 99
九、理解记忆法
定义和特点 / 100
具体使用方法 / 101
十、尝试回忆法
定义和特点 / 102
具体使用方法 / 103
十一、形象记忆法
定义和特点 / 105
具体使用方法 / 107
十二、绘图记忆法
定义和特点 / 109
具体使用方法 / 109
十三、谐音记忆法
定义和特点 / 112
具体使用方法 / 113
十四、归类记忆法
定义和特点 / 117
具体使用方法 / 118
十五、规律记忆法
定义和特点 / 120
具体使用方法 / 120
十六、对比记忆法
定义和特点 / 122
具体使用方法 / 123
十七、歌诀记忆法
定义和特点 / 132
具体使用方法 / 134
十八、列表记忆法
定义和特点 / 139
具体使用方法 / 140
十九、感官记忆法
定义和特点 / 143
具体使用方法 / 145
二十、归纳记忆法
定义和特点 / 147
具体使用方法 / 148
二十一、思维导图记忆法
定义和特点 / 151
具体使用方法 / 152
二十二、情景联想法
定义和特点 / 156
具体使用方法 / 158 下篇 记忆经典练习 一、文章记忆 / 164
二、《三十六计》记忆 / 166
三、《百家姓》记忆 / 170
四、中国地图记忆 / 182
五、中国历史朝代记忆歌诀 / 184
六、扑克牌记忆 / 189
七、圆周率记忆 / 190
八、《少年中国说》记忆 / 192
九、《大学》记忆 / 194
十、英语单词记忆 / 196 后 记 / 197

精准记忆:每个人都要掌握的高效记忆法 作者简介

王子韩：
子韩教育集团董事长
亚洲全脑开发权威
全脑动力创始人
NLP资深灵性导师
中国梦想教育实践者
家庭教育终生推动者

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