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　　有些人只有在快节奏中，才能够感觉到“生命在流动”的意义。虽然快，他们也活得很精细。快，不代表不细心。我所看到的成功人物，常是那些行动很有效率，但任何纤细的变化都逃不过他法眼的人。
　　这世界上有一种人，一定要用很快的步调生活，才会快活。
　　这种人应以国际刑事鉴定专家李昌钰为代表。他常在演讲上勉励大家：一天只有二十四小时，每个人都一样，成功的关键，就看你怎么运用这二十四个小时。
　　他在大陆时曾经接受记者专访，很精确地计算出，一个人一年，大约只有八千七百三十个小时，每人平均一年睡掉三干二百个小时(爱睡觉的人绝对不止)，吃饭吃掉一千二百个小时(爱应酬的人更不止于此)。
　　而一般人每天工作平均只有八个小时——差不多等于睡觉的时间。
　　他的时间管理，着重于分配：“四分之一的时间教书，四分之一的时间处理他职务上分内的鉴识案件，四分之一的时间做研究，四分之一的时间接受其他委托办案，四分之一在世界各地讲学，四分之一写文章和写书……”他讲了六个“四分之一”后，数学还不错的记者起了疑心：“你怎么有那么多的‘四分之一’呢?”李昌钰笑说：“别人只工作八个小时，所以他们只有四个四分之一，我每天工作十六个小时，所以有八个四分之一。有人认为我不会享受人生，可是我觉得，写书的过程中我也在享受人生，破案的过程中，显微镜底下可以看到许多别人看不到的东西，我也在享受人生哪，享受人生不一定是要躺在海滩上晒太阳，晒太阳晒太久搞不好会得癌症。”不久前，台湾导演陈蕴馥为李昌钰拍纪录片，跟着李昌钰做贴身采访。
　　据说，有一天李博士跟他约好早上八点三十分采访，这么早，制作单位还以为自己是当天第一批访客呢，后来才发现，他已经是当天第三批访客了。
　　导演形容，李博士永远在走路空当时才有空讲话，不管是搭车还是搭机，他总在不停地阅读文件，到了目的地，又有人递上最新的档案。
　　他从不觉得累。因为他喜欢用这种速度过生活。
　　他选择他喜欢的工作，就是喜欢用工作享受人生。每个人的成功，都有除了天赋异禀之外的原因。李博士一个星期工作七天，每天工作超过十六小时，一年就抵别人三年。
　　看到这样的时间管理方法，我想，每个人都有“佩服得五体投地”的感觉。
　　虽然我也有一点“过动儿”性格，常在一天马不停蹄地做好几件事情，但若要我像李博士这样快节奏地活着，恐怕我应该撑不了一个半月，就会因为“过了极限点”而崩溃吧。
　　每个人都有自己的节奏。每一种曲目有它节拍的极限点，可以加速，可以变慢，但都不能够过度。
　　像李昌钰这种“时间管理”的方式，属于超级快板。就算他已届退休之龄，他仍维持着一样的生活模式与速度。他个人能力很强，身体也很健康，意志更是坚强。
　　现代人时间管理的问题，恐怕在于“自己也不认同自己的速度”，不喜欢自己的节奏。活得节奏不对，则是因为没有找到自己喜欢的工作，也没有分出工作的轻重缓急：“该快时不快，该慢时不慢”。
　　该快时不经心，该慢时又太粗心。把不重要的小事情看成燃眉之急，大事情又总是温温吞吞地搁着。用吃饭来比喻，那就是：吃法国料理时囫囵吞枣，吃拉面时又慢吞吞吃到汤变凉。
　　我想一般人的节奏，顶多能够维持在“如歌的行板”。当自己节奏过快时，会失去从容的态度；太慢了，又常会感觉无聊与烦闷。
　　那么，有时就逼自己一点，有时便放自己一马，有宽有紧，有快有慢，乐曲才会好听。
　　p25-26

　　……

最努力的时候运气最好 作者简介

吴淡如  台湾著名作家，连续五年获金石堂最佳畅销女作家第一名，有“台湾畅销书天后”的美誉。台湾家喻户晓的电视台、电台节目主持人，主持的《天天星期八》为同时段收视率榜首。曾与刘墉等人被评为“台湾二十大风云人物”。 　　她将写作视为生命灵魂的出口，文字朴素走心，对于人生的各种经验和诚挚的情感价值观都在散文作品中坦然呈现，多年来始终深受读者喜爱。她总是热情地在生活中踏下灿烂的脚印，从不停止吸收新知、充实人生，成为台湾女性心目中十大“幸福女”之一。

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