做内心强大的自己 本书特色

拥有5亿读者的世界级心灵导师卡耐基，带给我们*具正能量的心灵励志经典。 　　在这部历经百年验证，全球公认*励志的伟大作品中，卡耐基用大量生动而真实的故事，为我们讲解了如何做“做内心强大的自己”。 　　曾经心灵脆弱的我们，面对不简单的世界、不轻松的生活，不顺畅的人生，也曾迷茫、也曾失落、也曾彷徨。但是，我们*终挺了过来，因为岁月让我们的内心得到升华，时间让我们的内心变得强大。 　　已经度过的那些风险与苦厄，已经摆脱的那些落魄与羞辱、已经化解的那些打击与嘲讽，让我们深刻地体会到，唯有做内心强大的自己，我们的生命才可以怒放，人生才变得强悍，世界才会与我们温暖相拥，生活才会给我们想要的一切。 　　《做内心强大的自己》是卡耐基终其一生的灵魂之作，以“做内心强大的自己”为主要宗旨，从正心态、增心智、控心绪、强心魂、补心气、清心乱等方面给我们详细讲述了修炼强大内心的过程。

做内心强大的自己 内容简介

★　令5亿读者受益终身，历经百年验证，全球公认卡耐基励志经典。 ★　即使你拥有了整个世界，也不如拥有一颗强大的内心。 　　成长与成熟，成才与成功，都是内心逐渐强大的过程。 　　你应该平和而豁达，谦卑而无畏，做内心强大的自己。 　　只有完成从脆弱到强大的蜕变，我们的生命才有价值。 ★　每个人都有追求自己想要的生活的权利，只要自己变强大，任何人和事都无法阻挡你前行的脚步。 　　内心强大才是真正的强大。我们可以不成功，但不能不成长。你的使命是努力成为*好的自己。

做内心强大的自己 目录

chapter 1 做自己：

活出生命*好的可能

　　在这个世界上，你是独一无二的
　　宁可生得个性，不要活得平庸
　　丢失了人格，人生将永远失色
　　先接受自己，世界才会拥抱你
　　盲目顺从别人，就是对自己的轻视
　　内在美才能绽放*大的魅力

chapter 2 重建情绪：

*佳的人生状态不是没有负面情绪，而是能够更好地应对它们

　　不自寻烦恼就不会有烦恼
　　纠结什么，*糟不过如此
　　悲观才是*可怕的悲剧
　　别用沮丧的心情怀疑自己的生命
　　再多的坏情绪，你也可以挥之即去
　　屈从于憎恨，只会乱了自己的心神

chapter 3 关爱自己：

有力量的身体让你感觉棒极了

　　张弛有度，生命才生生不息
　　透支精力无异于自掘坟墓
　　忧虑使人英年早逝
　　没有比厌倦更令人疲倦的事
　　没有好身体，你拿什么拼未来
　　别让自己过得太疲惫

chapter 4 磨砺心性：

人生在世，注定要受许多委屈，人的成功往往是委屈成就的

　　突破人生阻碍，自然活得精彩
　　可以不幸，不可以不行
　　经得住不如意才能换来如意
　　心怀希望，就能看到曙光
　　你做的*勇敢的事就是学会了坚强
　　哪怕一无所有，也要永不止步

chapter 5 自信果敢：

你要先相信自己，别人才会相信你

　　做好你自卑的事，自卑自然会消逝
　　挺住，就意味着一切
　　自信，让你无所畏惧
　　自信的人总是幸福满满
　　不消极的活法，你能做到
　　说出想法，做一个不怯场的人

chapter 6 心智自由：

打破心中的枷锁，给自己的心一片自由空间

　　不懂拒绝，你就等着被烦死
　　留点余地，给人生一个回旋
　　慢下来，让灵魂跟上来
　　有压力时，给心灵做次格式化
　　那些过不去的终将过去
　　打开心扉，浸染快乐

chapter 7 宽容平和：

以平常心接受已发生的事，以宽容心谅解对不起你的人

　　笑使人与人之间的距离变短
　　不争，也有属于你的世界
　　原谅别人等于善待自己
　　和气点，人心从来不冷漠
　　将命令改成建议，别人才会听
　　不做是非人，不入是非地

chapter 8 淡泊名利：

生命中*宝贵的东西都是免费的

　　钱，并不能真正改善生活
　　身外之物不值得你玩命
　　没有人会卖掉现在拥有的一切
　　虚荣的人永远都活在痛苦中
　　奋起吧，穷一点没什么大不了
　　贪婪反而会令人一贫如洗

chapter 9 乐观坚强：

谁也别打击我，除了我自己

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