著名身心灵作家 张德芬?断舍离不是单纯地扔东西，而是一种精神模式和价值观，扔只是一个阶段。最重要是在扔东西的同时看清自己真正需要的是什么，真正适合自己的又是什么。

　　读者linda

　　断舍离是需要进行思考的整理方法，要发挥自己的主观能动性。在整理的过程中，要看清自己与物品的关系，斩断多余的欲望，舍弃不必要的东西。

　　读者嘉怡

　　断舍离三个字超有能量，而且它真的让整个人都轻松自在了！

　　读者saya

心灵篇-断舍离-山下英子 作者简介

　　山下英子


　　让近百万人的生活发生180°惊人转变的史上最强人生整理概念“断舍离”的创始人。


　　生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术断舍离，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。


　　从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，至今仍在不遗余力地推进断舍离的事业，分享断舍离的心得与成果，令更多的人从中获益。

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