因为你在科-让彼此快乐的相处之道-(修订版) 本书特色

本书针对现实生活中让人烦恼和痛苦的不良人际关系，结合生动典型的案例进行了细致的剖析，并用科学的心理方法具体指导人们如何调整自己的心态，处理好这种关系。本书除了介绍了大量真实成功案例、实用方法外，还补充了许多关系诊断测试题，有助于你正确地看待人际关系问题，找到与他人和平相处的自信！   

因为你在科-让彼此快乐的相处之道-(修订版) 内容简介

★快乐是一种选择，你可以战胜周遭的压力，创造新的人生情境。 　　这世界上有许多难以相处的人，幸运的是，你不用再围绕着他们的世界打转。我们的良师益友伊丽莎白·布朗将教你如何： 　　1.走出人际关系的沼泽，与他人和解。 　　2.关照自己的内心，与自己和解。 　　3.修炼积极的情绪，轻松掌控自己的人生。 　　4.活在当下，活出精彩。  

因为你在科-让彼此快乐的相处之道-(修订版) 目录

**章眼光决定你的状态
第二章超越压力，好心境自然而来
第三章改变从自身开始
第四章搞清楚自己想要什么
第五章除去内心的刺
第六章治愈内心的创伤
第七章掌控自己的情绪
第八章学会设立界线
第九章向过去说“goodbye”
第十章愤怒与还击
第十一章正确处理怒气
第十二章正面交锋策略
第十三章饶恕是*聪明的选择
第十四章我该如何道歉
第十五章与棘手之人的沟通要点
第十六章欣赏“求同存异”
第十七章紧握对方的手
第十八章希望在何方
第十九章与豪猪共舞

 

因为你在科-让彼此快乐的相处之道-(修订版) 作者简介

伊丽莎白·布朗 　　美国弗吉利亚州立联邦大学心理咨询专家，对现代人际关系心理有着自己的独特见解。她常年在全美各地授课执业，现在东田纳西州立大学教授心理学，有着多年心理咨询实践经验。  

成功/励志 处世学 为人处世

在线阅读