作为如今美国家喻户晓的媒体人，格伦和基思·阿布罗医生通力合作，这对奇异的搭档，最终找到了一种可以改变人生，完善生活的伟大力量，并且坚信只要人们拥有改变自己生活的意愿，就可以在这些原则的指引下，完成自我救赎。

美国畅销书榜单书评：

电视脱口秀主持人格伦和心理学类畅销书作家基思，经过短时间的接触，马上意识到他们对于生活中所存在的困难的认识是互补的。基思所毕生研究的，正是格伦所经历的；基思给病人提供的那些建议，也正是格伦几十年来努力尝试的。对于生活的洞察力，使得他们马上发现虽然每个人的生活不同，在冥冥中却存在着一些共通的东西，即七个普适性原则，这些原则可以适用于每一个希望改变自己生活的人。

在生活变得毫无希望时，怎样才能鼓足自己的勇气？为什么离开信仰，想要成功就成为空谈？亲情和友情为什么在我们的人生之旅中扮演如此重要的角色？我们如何才能卸掉伪装，展现真实的自己？怀有同情之心到底意味着什么？如何才能从人群中找到真正的知己？在你充满愤怒和不满时，怎样做才能得到发泄，却又不迁怒于他人？

以上的这些问题，正是你开始改变自己生活的出发点，它们让你意识到失意和瘾症毫无益处，给你的生活注入新的意义和目标，帮助你在希望、坚强和自我实现的基础上，开始新的生活。当你细细品味其中每一个原则时，你都会亲身体验到格伦从黑暗走向光明，从瘾症走向自由，从毫无希望走向无限可能时所经历过的美妙旅程。

生活中的勇者，一定是那些敢于踏出改变自己生活第一步的人！这本书，结合了格伦的亲身经历和基思的科学理论，正是你踏出改变人生的完美的第一步。这本书的诞生，要完全归功于五年来格伦和基思之间绝无仅有的朋友关系。之所以说他们之间的关系是绝无仅有的，就是因为他们中一个是为了追求真理而孜孜不倦的心理医师，一个是几十年来为了改变人生而上下求索的瘾症患者。

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