青少年健康心理自助读本:用梦想点亮人生 本书特色

梦想是指路明灯，没有梦想就没有坚定的方向，没有方向就没有成功的人生。《青少年心理健康自助读本：用梦想点亮人生》通过简洁凝练的语言，翔实生动的事实案例告诉青少年朋友：怎样为了理想和人生梦想而奋斗，怎样树立人生理想，怎样从人生泥淖与挫折中重新站起来，不屈不挠坚守理想，*终到达成功的彼岸，实现自己人生的跨越。

青少年健康心理自助读本:用梦想点亮人生 内容简介

“青少年心理健康自助读本”根据青少年心理健康教育的需要，为了给青少年心理成长提供健康的精神食粮，让青少年朋友在认识自我、控制情绪、心理调适、自我激励、品性养成等方面做出改变，以适应当前和未来的发展需要。《青少年心理健康自助读本：用梦想点亮人生》的青少年朋友的内心都血液沸腾、充满激情，永远相信自己是一个非凡人物，大胆朝着自己的理想和目标奋进！希望广大读者朋友通过阅读《青少年心理健康自助读本：用梦想点亮人生》，对理想有一个深刻的认识，从而树立远大的理想，一步步地去实现理想和人生梦想，*终成就自己非凡的人生。

青少年健康心理自助读本:用梦想点亮人生 目录

**章 梦想催开成功之花
**节 人生要从梦想开始
“人无志不立”
做个有理想的人
要心怀梦想
探寻内心的新大陆
第二节 引爆你圆梦的欲望
要有“野心”
拥有抱负才有雄心
心中要有愿望
挑战自我，超越梦想
欲望是梦想的发动机
趣味小测试——测测你的人生走向
**章 梦想催开成功之花
**节 人生要从梦想开始
“人无志不立”
做个有理想的人
要心怀梦想
探寻内心的新大陆
第二节 引爆你圆梦的欲望
要有“野心”
拥有抱负才有雄心
心中要有愿望
挑战自我，超越梦想
欲望是梦想的发动机
趣味小测试——测测你的人生走向

第二章 用目标为人生布局
**节 让目标长驻心中
人活着就是要有目标
心中要有明确的目标
目标是前进的“指南针”
清楚自己的人生目标
选择适合自己的目标
第二节 把目标分段完成
成功由细节构成
从实现小目标做起
将大目标分解成小目标
循序渐进地缔造奇迹
没有小到可以被抛弃的事
从小事中升华人生
趣味小测试——测测你的情商

第三章 别让梦想在心中搁浅
**节 圆梦需要内在力量
圆梦要靠内在力量
做自己理想的主人
不要低估自己
要胸怀信念
第二节 挫折催生梦想花开
学会走出心中阴霾
别让挫折伤了你的理想
泥泞的路上才能留下脚印
在跌倒处爬起来
用逆境锻造心境
趣味小测试——你有抗挫力吗？

第四章 呵护梦想，悦享成功
**节 用心守候梦想
坚守信念，永不放弃
再坚持一下就会成功
学会持之以恒
拥有积极心态
坚持就是胜利
不要轻易放弃
成功靠坚持不懈
第二节 专心致志成就人生
用眼睛盯住目标
一生做好一件事
专注使你无往不胜
让专注成为二种习惯
学会专心致志
让专心成为一种习惯
要有踏踏实实的决心
趣味小测试——测测你的心理承受力

第五章 一切梦想靠行动
**节 行动才能圆梦
梦想，是用来实现的
用行动坚守自己的梦想
计划+行动=成功
现在就是*佳“黄金时间”
主动出击抓住身边的机会
第二节 要行动不要借口
行动永远**位
执行不找任何借口
不为失败找借口
努力冲破人生“关卡”
趣味小测试——你有责任心吗？

第六章 实现人生的蓝图
**节 人生需要自己定位
规划自己的人生蓝图
正确的定位自己
学会规划自己的人生
人生规划“六步走”
第二节 未来，你规划好了吗
从规划每一天开始
未来学业规划
未职业生涯规划
趣味小测试——事业心与热情测试信息

青少年健康心理自助读本:用梦想点亮人生 作者简介

侯红霞，四川广元人，毕业于四川师范大学编导系。曾参与编写了《人类探索发现系列（2009版）》中的《宇宙未解之谜（精美插图双色版）》《人类未解之谜（精美插图双色版）》《奇妙的宇宙发现（精美插图双色版）》《野人与怪兽（精美插图双色版）》《文化古迹探索（精美插图双色版）》等，写作了《50个父母常犯的教子错误》《口才圣经》等，《50个父母常犯的教子错误》曾荣登年度亲子教育图书畅销书排行榜。

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