遇见未知的自己:都市身心灵修行课 本书特色

    华语世界超300万册的身心灵自我修行必读经典　　谦卑和感恩是解决一切问题的万灵丹。　　《遇见未知的自己》这本书，可以让你了解自己、看清小我，进而在生活中操练，让自己更加自在、解脱、快乐。而感恩，正是你用谦卑的心去体会一切之后，自然而然发生的。感恩会带来更多的谦卑、更多的福分、更多的快乐，这样就形成了一个非常好的良性循环。　　这个成长进步的过程，需要大家把书中的资讯拿出来，彻底在生活中执行。一段时间以后，你一定会在某个领域或是某些情境能够做到先知先觉，不再堕入惯性模式的陷阱里。　　                                                                          ——张德芬

遇见未知的自己:都市身心灵修行课 内容简介

1.华语世界深具影响力身心灵作家张德芬代表作；都市身心灵修行必读经典,总销量超300万册；影响了数千万读者的身心灵小说。
2.德芬*新作序分享：觉察和自省是一切成长的开始；谦卑和感恩是解决一切问题的万灵丹。
3.杨幂说：“《遇见未知的自己》可以说是一本拯救过我的书，它让我学会了臣服和接受。”
刘亦菲说：“这本书让我们和自己真实的源头越来越近，人生从此变得有创造性。”
李娜说：“我特别喜欢《遇见未知的自己》这本书，它虽然没有华丽的文字，但是充满智慧。读完之后，你真的会觉得人生没有什么过不去的坎儿。”
郝蕾说：“从逆境中走出来后，我多次把这本书送给身边的朋友，希望大家也能唤醒那个沉睡的自己，踏上爱和喜悦的心灵旅程。”

遇见未知的自己:都市身心灵修行课 目录

再版序 生活是我们*好的上师
　　自序 活出你想要的人生
　　01.一场奇怪的对话——我是谁？
　　02.老人的读心术——我不是谁？
　　03.做爱像去迪士尼乐园？——我们到底想要什么
　　04.我为什么常常不快乐？——失落了真实的自己
　　05.人生就像一场戏——角色面具
　　06.层层包裹的同心圆——未知的自己
　　07.这个世界是什么组成的——能量争夺战
　　08.你所招引的人、事、物——吸引力法则
　　09.巧遇旧识——潜意识初探
　　10.当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界
　　11.命好不怕运来磨——潜意识中的人生模式
　　12.遇见难得的知音——潜意识的表达方式
　　13.回溯童年的记忆——我们身体的障碍
　　14.重新和身体联结——瑜伽和呼吸
　　15.激励大师的体验分享——饮食与健康
　　16.卸下光环后的人生——健走真好！
　　17.“担心”是*差的礼物——不如给他祝福吧
　　18.一场“ego boosting”（小我增长）秀——同学会的启示
　　19.被负面情绪套牢——情绪的障碍
　　20.在谷底惊见阳光——情绪的体验
　　21.摆荡于背叛、欺骗之间——情绪的爆发
　　22.是谁在伤口上撒盐——情绪的疗愈?
　　23.爱过、痛过、哭过之后——臣服的体验
　　24.梦的秘密——当下的臣服
　　25.背负重责大任的脑袋——检视思想
　　26.亲爱的，外面没有别人——转念作业
　　27.昔日女星的解套智慧——思想的瘾头
　　28.我是个婚姻失败者？！——思想的搅扰
　　29.什么让我感到喜悦——认同的解离
　　30.老婆不是秀给别人看的——身份认同的探索
　　31.战胜了胜肽——心想事成的秘密
　　32.未实现就先感恩——*后的试炼
　　33.开始，就是未来——迎风飞扬
　　34.婚姻是一场修行——亲密关系的联结
　　35.快乐和对错，谁更重要——走出观念的牢笼
　　36.走出观念，还原本来——回归真我的自然状态
　　再版代跋 给读者的一封信

遇见未知的自己:都市身心灵修行课 相关资料

2009年是我人生中灾难性的一年，人生观几乎被全面颠覆。有位朋友送给我一本《遇见未知的自己》，当我看到遭遇各种困境的女主人公通过自我回观，找回重新面对生活、创建崭新人生的力量时，我非常感动和感慨。其实，就像张德芬说的：亲爱的，外面没有别人，只有自己。从逆境中走出来后，我多次把这本书送给身边的朋友，希望大家也能唤醒那个沉睡的自己，踏上爱和喜悦的心灵旅程。

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