活出全新的自己

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活出全新的自己

活出全新的自己

作者:张德芬

开 本:32开

书号ISBN:9787540475352

定价:38.0

出版时间:2016-05-01

出版社:湖南文艺出版社

活出全新的自己 本书特色

     华语世界深具影响力身心灵作家张德芬身心灵三部曲之深度疗愈篇  《遇见未知的自己》唤醒了未知的你,本书帮你找回内在力量,疗愈好自己  在书中,作者运用一个特别的成长模式,让你可以随书中人物的遭遇和历程,逐步展开自己的成长:  **个阶段是唤醒沉睡中的自己,学会自我回观;  第二个阶段是疗愈旧时的创伤,学会整合、安抚各种能量,勇敢面对人生的各种难题;  第三个阶段是创造,也就是找出“你”是谁,同时找回自己的内在力量。  找回内心全新自我的生命课程,带你踏上爱和喜悦的心灵之旅!  

活出全新的自己 内容简介

     ★ 继百万畅销书《遇见未知的自己》后,身心灵三部曲之深度疗愈篇:在书中,作者运用一个特别的成长模式,让你可以随书中人物的遭遇和历程,逐步展开自己的成长。  ★张德芬分享全新自我灵修领悟:回观自己,整合情绪、能量,自我疗愈效果才能*大化。经常出现的一些不愉快和危机,追本溯源,是与父母的未完成的事情有关。  ★《遇见未知的自己》同题材身心灵三部曲经典收藏,脉络*清晰的自我修行步骤指导:认真做主角们做的练习,同时进行情绪、能力上的整合,书中的工具才能更好记忆化、实践化。相关推荐: 

活出全新的自己 目录

     新版序  **部  唤醒沉睡中的你  01.邂逅/觉醒的契机  02.幸雄的求救信号 /人生真的太苦了  03.千载难逢的机会/意识提升实验  04.女中豪杰也呼救/难道人生就是这样  05.课程开始/认识身心灵  06.你在想什么/如如不动的观察者  07.地球人都睡着了/开展有意识的探险  08.看似简单做来不易的练习/在生活中观察自己  09.一通情绪性的电话/回观自己,不被情绪左右  10.向东的内在对话/内在父母与内在小孩  11.如果身心灵是一栋房子 /培养灵性空间  12.幸雄的领悟/不要用头脑思考,要用“心”去体会  13.为什么互看不顺眼/回顾自己的阴影  14.向东的反思/拥抱自己的阴影  15.幸雄的回观 /接纳自己  第二部  疗愈受伤的你  16.面对自己旧时的伤痛/人生问题是旧伤浮现的结果  17.大家都有孩子难教的困扰/成为有效能的父母  18.谁会因幸雄的失败而受到打击/探索潜意识动力  19.我想拯救你/受害者牢笼  20.从报复心理解脱/转念作业  21.全力往幸雄的内在深掘/面对受害者的痛苦  22.幸雄痛到不能呼吸/走出受害者牢笼的唯一途径  23.放下防卫层/接触核心真我  24.你竟敢瞧不起我/情绪疗愈的方法  25.觉得自己不够好/用转念对付想法,用情绪疗愈应对情绪  26.向东的原生家庭发生了什么事/家族排列  27.不哭的向东终于溃堤/终结问题的根源  28.你是属于哪一边/平衡男女特质  29.向东的亲密关系怎么解/真心接纳自己的源头  第三部  随心所欲地玩生命游戏  30.生命会不会是一场游戏/找出你是谁  31.找寻人生的彩蛋/重新收回你失落的力量  32.生命游戏开始/你永远不会输  33.自编自导自演的戏/接受你创造的幻象  34.向东的恐惧/赎回力量的练习  35.幸雄的彩蛋/面对威力强大的人生关卡  36.平安喜悦在哪里/由内在解脱烦恼  37.拿枪的禅师/观黄庭的气机起伏  38.相同的感受,不同的标签/内在不安的起源  39.让心头能量自由流动/黄庭禅的实践步骤  40.幸雄在钢索上感受恐惧和平静/学会与负面情绪相处  41.实验已然成功了/发现真正的自己  42.亲爱的,我们上了图特的当了/拯救地球的生命游戏玩家  张德芬心灵疗愈20问

活出全新的自己 作者简介

     张德芬:台湾大学企业管理系毕业。曾任台湾电视公司记者、主播多年。在美国UCLA取得MBA学位,2002年辞去国际知名公司IBM高薪工作,致力心灵潜修及写作,迄今其系列作品总销量已经超过600万册,被誉为华语世界深具影响力身心灵作家。作品已被泰国、韩国、越南等国翻译成该国文字热销中。  2007年,出版作品《遇见未知的自己》,在台湾一上市就掀起了阅读狂潮,该书被誉为华语世界第一本身心灵成长小说。同年,大陆引进的简体版,很快位列各大图书销量排行榜榜首,至今销量已突破300万册。  2008年至2013年,作品《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《重遇未知的自己》(台版为:《爱上自己的不完美》)《舍得让你爱的人受苦》逐一上市。与此同时,张德芬还翻译了德国心灵导师艾克哈特?托尔的作品《新世界:灵性的觉醒》《修炼当下的力量》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福?孟的《找回你的生命礼物》,并审校《灵性开悟:不是你想的那样》等身心灵作品,为华语世界的身心灵普及发展做出了巨大的贡献。

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