守望灵魂:宽恕自己 爱自己 本书特色

   如何才能达到内心的平静，明确生活的目标，体味生活的美好？罗纳德·胡尔尼克和玛丽·胡尔尼克作为圣莫妮卡大学精神心理学课程的设计者，在《守望灵魂》中汇集了自己多年的经验和思想，通过自己的亲身经历和典型案例，告诉我们如何以一个全新的视角——我们的灵魂，来看世界。书中重点介绍了通过灵魂看世界的22条重要法则和我们在这个过程中可能遇到的挑战，并提供了切实可行的练习来帮助我们解决未解决的问题。

守望灵魂:宽恕自己 爱自己 内容简介

★《与神对话》系列畅销书作者唐纳德.沃尔什作序并真诚推荐！　　“生活应该有一本教科书，我们不需要‘自己掂量着走’。我坚信我们一定可以获得一些帮助和指导，一定有人知道生活究竟是什么……本书不仅让你明白‘生活是什么’，同时还教你创造出你想发生的事情。还有比这更好的礼物吗？”唐纳德.沃尔什在序中如是说，同时他还总结道：“本书中呈现的是一种全新的、以精神心理学为基础的疗愈原理。”　　★多位美国读者感动推荐！　　被广大读者称为“改变人生的书”。它是我们时代的灵魂读本，它已经改造了许多心灵，让很多人找寻到自己的真我。这本书让很多人的生活变好，也必将改善你的生活。　　★让你拥有新的视角看世界，不再为生活琐事所累，重新体验被爱包裹的感觉！　　22条灵魂法则让你学会解决生活中未解决的冲突，迈过人生中每一个让人无力的坎儿，让你意识到灵魂的本质是爱，是宽恕，我们来到地球的目的不是为了追求物质上的成就——目标线，而是一个追求学习线——不断学习的过程。当你学会这些法则，你会生活在灵魂而非物质的实相中，内心宁静，被爱萦绕。 

守望灵魂:宽恕自己 爱自己 目录

推荐序1推荐序2**章   无处不在的灵光守护者偶然的一次机会，让我体会到通过灵魂这“第三只眼”来看待世界。第二章   觉醒并非易事，但也绝非难事当一个人的意识逐渐由本我认同转变为灵魂认同，本我就会慢慢解脱，*终脱离桎梏的枷锁。第三章   生活是为了学习我们要学会怎样利用目标线作为一个跳板来获得在学习线上的成就，而不是将目标线上的成功视为终极目标。第四章   意识略影未解决的问题正是扰乱我们内心平静的事情。第五章   我很心烦，因为“我很心烦，是因为……”完完全全是站在受害者的立场。它将一个人的情感状态归咎于外部世界。第六章   遇见集结者集结者的使命是观察你做了什么以及你是怎样做的。第七章   大胆转变你的思想你的所思所想决定了你的经历，所以学会转变信念对人生的改变也是非常重要的。第八章   自我的背包：情感折磨的根源评判是阻碍你从不必要的情感折磨中解脱出来的主要绊脚石。第九章   自我宽恕：通往自由的捷径饱含慈悲的自我宽恕过程是我们所了解的*为有影响力的平复工具。第十章   精神下的自我宽恕：纵观全局谢谢你忠于自己的灵魂。

守望灵魂:宽恕自己 爱自己 相关资料

“《守望灵魂》呈现的是一种全新的、以精神心理学为基础的疗愈原理。”　　——尼尔.唐纳德·沃尔什（neale donald walsch）　　《与神对话》系列畅销书作者　　“《守望灵魂》是大师的杰作，两位作者都是我们领域内非常棒的学者。罗纳德·胡尔尼克和玛丽·胡尔尼克呈现了可以一步一步具体实施的方法和一系列重要的准则，从而使我们能够克服自我反应、不安和焦虑，而且让我们学会如何利用灵魂发出的信号来进行学习。我们遇到的每个困难都在扮演启发者的角色。当我们利用灵魂的智慧去解决自我的问题时，我们的灵魂就开始变得有意识。这是有意识的自我进化的高级阶段。这本书对每个人来说都是意义深远的。”　　——芭芭拉.马科斯.哈波德(barbara marx hubbard)　　意识进化基金会创建者、未来学家、作家、1984年美国副总统候选人。　　“书店里充斥着让我们保持身材的指导书，但是却几乎没有让我们的灵魂进行锻炼的书。然而，在美国，数以百万计的人已经开始追求除了舒适和成功以外的东西。《守望灵魂》就是为这些探索者所写的手册。这本书打破了横亘在我们肉体和灵魂之间的虚假壁垒，指引着我们走向更完满的生活。”　　——阿里亚纳.赫芬顿（arianna huffington）　　赫芬顿邮报创立人及主编。　　“非常感激罗恩·胡尔尼克和玛丽·胡尔尼克创作此书。他们梳理了简明易懂的守望灵魂的法则，并且教给你如何应用到生活中。还有比这更棒的事情吗？”　　——皮耶罗.费鲁奇(piero ferrucci)　　意大利著名哲学家和心理学家，超个人心理学代表人物。　　“作为圣莫妮卡大学的毕业生，我修过罗恩·胡尔尼克和玛丽·胡尔尼克的精神心理学硕士课程，并体会到了这课程的深刻价值。非常庆幸《守望灵魂》这本书出版了，它的内容总能让我想起以前在课堂上学过的东西。通过这门课程的学习，让我从扮演电视剧中的天使到在日常生活中活得像个天使。这本好书让我有被爱包裹和回家的感觉。”　　——罗玛.唐尼(roma downey)　　影视明星、制片人、编剧，代表作《与天使有约》《上帝之子》

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