静下心来.找回自己 内容简介

看淡，心情才好，看开，日子才美。心静了，你的世界才会静下来，才能找到属于你的幸福。 每一篇故事都给人力量和温暖，每一段文字都直抵心灵。阅读别人的故事，演绎自己的人生；摒弃内心的枷锁与负累，福自常在，缘自会来。 ★一个人摆脱烦恼、克服困难的首要方法，唯有下静下来，慢慢思索并找回*适合自己的办法。 ★如何才能找回自己呢？尽心尽力做自己能做的，学自己应该学的，承担自己应该承担的，尽量的付出，从中不断的修正自己，这就是找回自我*好的方法。 ★本书专注于人内心修养，是一部温暖数亿人心灵的励志作品。作者分章节讲述“静下来，是一种修行”“宁静*美，安定*乐”“拾取信心，走出迷茫”等八个让人“静下心来，找回自己”的方法和妙用。 ★本书以故事喻道理的方法直指每个人日常中所遇到的一些问题，让读者从点滴中修行顿悟，发现生命的真正意义，成为想成为的人！ 

静下心来.找回自己 目录

     目录  静下心来，找回自己  静下来是一种修行 > 003 有烦心事时，先多往好处想想...003慢下来，才能找到生命的美...006练习静下来是修行，能静下来是福气...008宁静*美，安定*乐 > 011 世人的痛苦，常常是把得失看得太重...011如何才能获得自己内心的宁静...015得失本来自心，看淡失去能避免更多失去...018勇敢能帮你找回自己，收获幸福 > 022 你的快乐，需要敞开心扉...022迷了路，用心寻找方向...024内心宁静，梦想是你的宝贝...026 拾取信心，走出迷茫 自信是你人生*好的选择 > 031 自信因感觉而生，自卑因感觉而灭...031当你迷茫的时候就是你该改变的时候...034什么处境下都不能忘了自信...036自信乐观，能帮你跨越千难万险 > 039 乐观的心态能够帮助你东山再起...039简单化，能帮你摆脱心灵的污染...042走出抑郁的阴影...045自信的人生*强大 > 051 别让自卑绊住脚步...051跳脱思维定势，定会眼界大开...054信心强大，你就是巨人...056 装得住糊涂，寻得着静处 生活中要学会装糊涂 > 063 懂得适时收敛锋芒...063为小事抓狂不值得...065琐碎小事不必太较真...068用平和的心看世界 > 071 让心平和，波澜不惊...071宠辱不惊，做人要稳住心气...074不必在意别人的看法...077恬静安然是人生*美 > 080 无论失意和得意，都请你选择淡定...080成功路上不妨时时来点悠闲...083在心中种一棵“忘忧草”...086 在困境中，不慌不忙变坚强 面对困境不要逃避 > 091 逆境中，才能认清自己...091社会不会主动迁就你...094脚踏实地，不折腾*容易成功...096在困境中不能止步 > 101 有压力，才有成长...101挫折带来痛苦，痛苦留下教训...103在琐碎事中打磨自己...105坚持自我终有收获 > 109 一勤天下无难事...109扎扎实实地培养自己的本领...114用平常心，战败生活中的挫折...117 能说服自己的人，才会内心澄净 有一种美叫自知之明 > 123 大师的自知之明...123和自己的心灵对话...125还你心灵澄澈...127你要学会认识自己 > 130 生气是拿别人的错误惩罚自己...130用自己做镜子，从自己身上找问题...133嫉妒是人生的毒药...135不要把自己当作大人物...138只要能认识自己，便什么也不会失去...141认识自己才能不辜负人生 > 144 靠自己拯救自己...144突然间，发觉*难击败的对手竟是自己...147别让自负提前注定了你的失败...149自己觉得幸福才是真的幸福...152 在寂静中修行，在孤独中成长 每个寂静的时刻都是成长的时刻 > 157 时时清扫心灵的垃圾...157走自己的路，让别人去说吧...160这一切都会过去...163选择寂静，能帮你克服负面情绪 > 165 少一分抱怨，多一分自省...165欲望太盛心难静...168只要摆脱自卑，你也一定能...171如何化解人生“七苦”...173学会宽容，忘记仇恨...175每一个人都值得你尊重...178不怕孤独，能帮你成就未来 > 181 看清自己，成功不等于成长...181用专注的心成就你自己...186你的孤独无人可替...187 回归初心，见证人生的美丽 有一颗归零的初心 > 193 大不了从头再来...193每天想象自己从零开始...196试着用一颗童心去感受生活...198*佳的生活状态是从零开始...202与生活简单相处，阳光生活 > 206 简单的生活溢满快乐...206心中有阳光，每天拥有一个全新的太阳...210关注自己的优点...213多给自己积极的心理暗示...216失去多少不要紧，要紧的是你要能找回失去的自己 > 219 社会在前进，心灵却已荒芜...219心闲岁月长，你要学会忙里偷闲...222忘记过去，重新开始...225 

静下心来.找回自己 作者简介

慧闻，著名诗、书、画僧，南岳大庙佛教组负责人，衡阳市政协委员，北京大学访问学者，北京大学哲学系研 究生班结业，中国人民大学佛教艺术研究生研究员、副所长，“三德讲堂”和“人间一日禅”创办人，长期致力于 佛学研究与传播，对当下人生问题有诸多深刻思考，对解脱大众烦恼提出了许多实修的法门，被业内褒誉为“心 灵导师”。

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