你所谓的焦虑-不过是对未来的恐惧-31句话化解你内心的焦虑和不安 本书特色

「如果跳槽，这可能是*后的机会了」 「父母逼婚压力很大，我该怎么办?」 「不工作，不生孩子不行么？」 「我现在从事的工作，真的就是我梦想中的工作吗？」 「该买房子了，不安定下来的话……」 「这个人真的就是我的人生伴侣吗？」 …… 工作，公司，结婚，住房…… “现在必须要做出选择的事情”蜂拥而至。 而这些选择，又会决定自己未来的走向。 “只许成功，不许失败。” 这样的想法越强烈，反而越焦虑…… 31句人生箴言，化解都市人内心的焦虑和不安 31个小短篇，帮你找回迷失的自我，照亮你前行的路。

你所谓的焦虑-不过是对未来的恐惧-31句话化解你内心的焦虑和不安 内容简介

★风靡亚洲的心灵成长课，都市修行减压必读经典 ★专治患得患失、完美主义、害怕失败、失眠抑郁、焦虑迷茫等疑难杂症，解救对当下不满，对现实无能为力，对人生缺乏掌控的你！告别焦虑、郁闷、忙碌，轻松做自己！ ★31句人生箴言，化解都市人内心的焦虑和不安； 31个小短篇，帮你找回迷失的自我，照亮前行的路。

你所谓的焦虑-不过是对未来的恐惧-31句话化解你内心的焦虑和不安 目录

**章　努力到无能为力，拼搏到感动自己 01_ 原来，一切早有安排　005 02_ 你的一万小时花在了哪里？　012 03_ 他们是如何走向成功的？　017 04_ 承认自己的能力不足有多难？　023 05_ 没有比不懂装懂更可怕的事情　028 06_ 物以类聚也许是个陷阱　035 07_ 你是否已经拼尽了全力？　041 第二章　每一个当下的失去里，隐藏着无限的可能性 08_ 让未来到来，让过去过去　051 09_ 不要让所谓的梦想绑架了你的生活　056 10_ 人生需要清零　061 11_ 把每一天当成生命的*后一天　067 12_ 就算失去了所有，又怎样？　072 13_ 如果你的人生停滞不前　077 14_ 时间对于任何人来说都是不平等的　083 15_ 如何在不公平的竞赛中胜出？　088 16_ 活着，如同明天就将死去　093 17_ 我不过无比安稳的生活　099 第三章　当你的人生停滞不前 18_ 未曾涉足的领域，隐藏着新的机遇　109 19_ 发自内心的关心他人将为你赢得尊重　114 20_ 疲惫生活中的小确幸　118 21_ 如果事与愿违，就相信另有安排　123 22_ 别让所谓的使命感害了你　129 23_ 拥抱内心的恐惧　134 第四章　不要活在他人的眼光里 24_ 接受自己的不完美　144 25_ 跟价值观不同的人交往到底有多重要？　150 26_ 职场上，如何做一只不被打压的“出头鸟”？　155 27_ 别为不必要的自尊心耗费太多精力　161 第五章　30岁就该稳定下来是个谬论 28_ 你是为了别人而工作吗？　171 29_ 能让你兴奋的工作才是好工作　176 30_ 你的决心到底有多坚定？　181 31_ 岁月只是偶尔静好　185 我衷心推荐的50位70后成功人士　190 结语　203

你所谓的焦虑-不过是对未来的恐惧-31句话化解你内心的焦虑和不安 作者简介

久志尚太郎： 日本TABILABO媒体董事长，影响万千读者的心灵成长导师 中学毕业后，只身赴美 中途退学，环游世界 19岁入职日本Dell公司 20岁成为法人营业部的*营业员 25岁成为Dell最年轻的商务代表 29岁辞职创业，建立TABILABO媒体，并迅速占领日本舆论中心 从名不见经传的Dell销售员到TABILABO媒体的董事长，他用10年续写人生传奇，实现了从屌丝到国民男神的华丽逆袭。他用自己的人生经历告诉读者：人生不是喜剧，也不是悲剧， 而是反转剧。

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