心的重建 本书特色

我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛，让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事，探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心，更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时*好的“伴侣”，它启发你面对生活的无可奈何，如何重获勇气，让你的世界重新爱意满满。

心的重建 内容简介

本书分享了形形色色的生命故事, 探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心, 更积极地实现自我疗愈。全本书将是我们遭遇丧失时*好的“伴侣”, 它启发你面对生活的无可奈何, 如何重获勇气, 让你的世界重新爱意满满。

心的重建 目录

书写缘起/001 序言/002 前言/007 **章·改变失去的观念 尊重爱/009 不同类型的失去/013 第二章·在爱情中摔倒和成长 迥然不同的爱情观/026 认识你自己/033 拨开云雾见月明/041 冷漠和依赖/049 揭开爱情给予的礼物/051 天真的想法/055 自爱/059 疗愈过去/061 矢志不渝地爱自己/067 支持你自己/071 第三章·品离婚之甜 接受你自己/085 当伤痛变得复杂/090 背叛的伤痛/092 走出伤痛，到达慈悲/099 把孩子放在**位/103 疗愈离婚的伤痛/106 第四章·天人永隔 是时候让自己不再内疚了/114 有关生日、周年纪念日以及节日的伤痛/119 责任和自责/130 谁的错/132 放下消极的想法/135 尊重你的伤痛/137 让伤痛浮出水面/139 应对自杀/141 疗愈丧子之痛/145 第五章·尊重爱宠去世 用心感受丧宠之痛/154 霍默故事的启迪/161 第六章·其他的爱，其他的失去 不孕和流产/168 失业/172 接纳真实的自己/176 为永远不可能实现的事而伤痛/180 放下不健康、不现实的想法/182 第七章·心的重建 放下批评和怨恨/189 发现失去后的真谛/193

心的重建 作者简介

露易丝·海是美国著名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家，全球畅销书《生命的重建》的作者。她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“*接近圣人的人”。 大卫·凯思乐是世界公认的研究悲伤与失落情绪的专家、奥普拉网的特约作者和美国在线的健康专家。所著《临终的需求》曾得到特蕾莎修女的褒扬。伊丽莎白·泰勒、杰米·李·柯蒂斯和玛丽安娜·威廉森等名人在亲友垂危时得到过他的帮助，他还在安东尼·博金斯与迈克尔·兰登临终时伴其度过。

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