不忘初心做一个真善美的自己 本书特色

一个人要懂得爱自己，掌握幸福。幸福是一种感觉、一种精神，是人毕生的*高追求，也是人生的* 高境界。幸福是多元素的集合体，随时随地在发展变化 ，而决不是静止不变。幸福，没有模式、没有样板。而是存乎于人心，只有自己慢慢地体验、口味，才能自己在心里悄悄地下结论。薇薇编*的《不忘初心做一个真善美的自己》从不忘初心，做一个真善美的自己。

不忘初心做一个真善美的自己 目录

一、寂静，享受孤单带来的生活，品味真实的人生享受一个人的寂寞清静孤独是另一种高雅气质超越孤独的单独品尝一个人精神世界的宁静一个人的幸福，不空虚单独一个人的精彩独处时内心的期望 二、放空，每天给自己留下十分钟，认清人生幸福静静地思考十分钟让摇摆的心安静下来给思绪多一份留白让心灵下课十分钟休息一天是幸福的在静静地回忆中感受美找回久违的“闲适” 三、放下，用减法过上无忧的生活，容纳幸福放下，生活才会简约学会放下，才会更幸福剪掉一些无所谓的忙碌人生不是多多益善而完美已经发生的事，坦然接受生活只算计得失会很辛苦放得下才能远离烦恼减法生活，让自己更轻松 四、放慢，让生活不再压抑紧张，品尝人生之美慢一拍的新生活态度调慢你紧张的生活步调慢生活，就是享受生活健康的生活就要慢慢慢享受幸福的饮食放慢脚步欣赏沿途美景放慢心情，细细品尝人生滋味 五、冥想，跟心灵多沟通多交流，专注人心之善冥想，心灵的引导感知源自思想沉静听听心灵精彩的独白给自己心灵的激励停下来，和心灵道晚安更深层次的冥想让生命重新注入活力一颗完全寂静的心 六、自渡，一个人要懂得爱自己给真正懂得幸福的人做精神家园的主人简单而富有情致地生活找到那份自己的幸福跟幸福快乐地相处送自己每天一个希望理解自己的幸福心灵你才是幸福的主角 七、生活，坚持一个人的真善美，享受幸福幸福不是感觉，是滋味平凡生活中的幸福飞向幸福的翅膀活在当下的幸福一个人又何必太在意手里抓着的幸福幸福一直在你生活里翱翔感谢生活带来的幸福

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