极简生活-放下越多.越富有 本书特色

　　在消费主义大行其道的时代，极简主义悄然在全球范围内兴起。
　　《极简生活：放下越多，越富有》以极简思潮作为一种文化潮流，正以一种微妙的方式影响和改变着人们的生活。极简理念并非减物那么简单，除了物质领域，极简还涵盖生活的方方面面，比如信息极简、社交极简、办公极简等，践行极简主义，就要将其渗透到生活的每一个层面，如此你才能大限度地简化生活，腾出时间和精力关照自己的内心。极简并不会减掉生活的丰富和精彩，相反，它在教会你该如何“断舍离”的同时，将以一种独特的方式丰盈你的心灵和生命，给你带来很多的灵感和惊喜。

极简生活-放下越多.越富有 目录

**章 极简生活，从心开始
极简即是极美
只买对的，不买贵的
懂得知足，方能满足
学会“断舍离”，跟过剩物欲说拜拜
心灵的富有，从扔掉家中的多余物品开始
简约生活的本质：简而不陋，实而不华
脚步慢下来，让幸福追上你
交友在“精”不在“多”
说走就走的旅行，原来可以这样简单
极简风潮流行的N个成因

第二章 与物相处，增减皆须章法
一张购物清单解决血拼问题
给自己一个非买不可的理由
告别“恋物癖”，不做“囤积狂”
把控好舍与弃的尺度
*in的活法——不持有
衣物巧收纳，打造私人专属时装柜
不要让食品超出冰箱的负荷
整洁的客厅是你的形象标签
厨房重地马虎不得
一个温馨的安乐窝，适合美美地入睡

第三章 打造精致私人空间，诗意地栖居
夺回呼吸空间，让家成为心灵的休憩地
像打扫刻意一样打扫心情
灵动的素色不高冷
玩用转角艺术，死角也能活用
屋舍不必奢华，但要舒适
温馨小天地PK豪华大房子
让自然光成为*棒的空间化妆师
穷尽可能，不如给想象力留白
黄金地段≠宜居之地

第四章 简约不简单的别样生活
简单烹饪，还原食物本真的味道
把白开水当成*好的天然饮料
运动越平民，离健康越近
低碳出行不只是一句响亮的口号
幸福的奥秘在于听从自然
唯有回归家庭，心灵才不至于流离失所
只有买买买的行程，不叫旅行
用精神食粮奖励自己

第五章 极简信息，让世界静下来
对垃圾信息人声说“不”
当心社交网络副作用
对新闻资讯要进行过滤筛选
不要把八卦当成*大的消遣和娱乐
将自已从复杂喧嚣中剥离出来
别打着充实的幌子浪费时间
甩掉广告，让诱惑滚开
对垃圾邮件要“斩草除根”

第六章 精简社交，让友谊更纯粹
把冷漠自私的人从好友名单中剔除
工作环境简单，人际关系就简单
交友黄金定律：博爱不如专注
跟不喜欢的人在一起，是一种精神自虐
宁可少交朋友，不能错交朋友
对别人*大的尊重是不打扰
嘴上功夫厉害，不如把对方放在心上
朋友贵在真诚相惜，而不是相互利用
招待朋友，不要讲排场比阔气

第七章 理财更简单，人生更自由
理财之道：从节流到开源
选择恰当的时间、地点，购买优质商品或服务
别让物欲套牢你的快乐
心情凌乱时切忌疯狂购物
投资犹如博弈，务必要戒贪戒燥
为支出记账，让消费更有计划
网购与实体店，究竟哪个更划算
一定要储备一笔紧急备用金
决不让自己财政赤字

第八章 做好美容功课，留住青春美颜
神奇的裸妆：“素面朝天”亦可“惊若天人”
DIY四种纯天然面膜，敷出无瑕肌肤
可怕的真相：过度护肤会破相
驻颜抗衰很简单，做好洁面功课就可以了
不花冤枉钱，食补吃出美丽与健康
自然养发，轻松拥有如云乌发
拥有高颜值的简单秘诀：学会定期给情绪排毒
好皮肤是睡出来的，任何美容品都比不上优质睡眠
极简瘦身法则：用健康的方式慢慢甩掉脂肪

第九章 极简办公，让工作更高效
时间和精力，都要花在刀刃上
一次只做一件事，并做到*好
挽救分散的注意力，找回被浪费的时间
让文件资料各归其位
脱离伪忙碌，让办公从极繁变极简
简化工作要以优化秩序为参考系
计划赶不上变化，抓紧时间制定新计划

第十章 忠于内心，丰盈心灵
在有限的岁月里，先做你喜欢的事
与其花时间提升物的档次，不如花时间提升自己的内涵
给思想做减法，不再徘徊纠结
回归初心，不等于释放本我
适合自己的路，往往路径*短
无法把握的东西，也许放弃是*好的选择
磨砺内心比粉饰外表更重要
世界绚烂繁华，更要坚持极简
人生是一个水到渠成的过程，何必急着大器早成

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