现代工作如何耗尽我们内心的“火” ...............................................89
增强身体能量 .......................................................................................94
你的心理能量——效率的矛盾体 .......................................................96
遵从心理能量的自然周期 ...................................................................97
精神食粮有助于（深入）思考 ...........................................................99
心理能量——速成技巧 .....................................................................100
情绪能量——被认识、被重视以及有“安全感” .........................101
理想能量——让生命（和思维）保持活力 .....................................102
*好的改变也是*困难的 .................................................................105
从哪里入手 .........................................................................................108
开始思考 .............................................................................................109
尽快行动 ............................................................................................. 110
第5 章 尼龙蝴蝶和特氟龙犀牛 .............................................................................. 112
特氟龙犀牛会对敌人保持密切关注 .................................................126
特氟龙犀牛会小心谨慎地寻求盟友 .................................................127
特氟龙犀牛会利用他们的幽默和善良 .............................................128
理性与非理性的不安 .........................................................................128
有时，他们就是不喜欢你 .................................................................134
开始思考 .............................................................................................135
尽快行动 .............................................................................................135
第6 章 好好欣赏表演 .............................................................................................. 138
你的日常广告牌 .................................................................................142
我看起来很胖吗 .................................................................................145
社交媒体：先进入，再扩展 .............................................................148
职业社交媒体的自我检查行动 .........................................................151
写博客和发推特——你真的有话要说吗 .........................................153
过度推销的危害 .................................................................................154
你并不是唯一的表演者 .....................................................................156
建立工作业绩档案 .............................................................................158
掌握白色书写板 .................................................................................160
无法摆脱PPT .....................................................................................164
如果你想让他们了解——试着告诉他们 .........................................165
识别非正式的自我推销机会 .............................................................165
将正式的自我推销机会*大化 .........................................................166
让他们看到你的汗水 .........................................................................168
不要让他们看到你流汗 .....................................................................169
帮助他人 .............................................................................................170
推销他人 .............................................................................................170
开始思考 .............................................................................................171
尽快行动 .............................................................................................172
第7 章 幸运的“万人迷” ...................................................................................... 174
树立自信 .............................................................................................186
老板耳语者 .........................................................................................188
如果你想要某些东西，直接提出来 .................................................192
如果赫布可以做到，你也可以做到 .................................................196
开始思考 .............................................................................................197
尽快行动 .............................................................................................198
第8 章 佛陀、斯波克、巴顿和夏洛克 .............................................................. 200
借鉴佛家心态 .........................................................

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