青少年自我管理“胜”经系列:管理好习惯·让好习惯成就自我 本书特色

　　《青少年自我管理“胜”经系列·管理好习惯：让好习惯成就自我》从了解和认识习惯切人，结合当代成功学、心理学、社会学等交叉学科知识，从生活、心态、思想、说话等各个人生层面切人，全方位、多角度地改变自身的坏习惯。《青少年自我管理“胜”经系列·管理好习惯：让好习惯成就自我》用平易的语言构建了一个足以改变你一生的伟大工程，并有针对性地提出了跨越人生障碍、培养优良品质的切实可行的妙方，从而为读者重塑自我、改变人生命运提供了一条*佳途径。

青少年自我管理“胜”经系列:管理好习惯·让好习惯成就自我 内容简介

　　《青少年自我管理“胜”经系列·管理好习惯：让好习惯成就自我》从了解和认识习惯切入，结合当代成功学、心理学、社会学等交叉学科知识，从生活、处世、学习、思考、说话等各个人生层面切入，全方位、多角度地阐释习惯对人生成功的意义，并学会用习惯管理好自己的品行。让广大青少年懂得如何约束自己的行为习惯，养成良好的品行，助力自我的成功。

青少年自我管理“胜”经系列:管理好习惯·让好习惯成就自我 目录

**章 习惯与人生——好习惯成就美好人生
由习惯可以判断人的品行
好习惯是迈向成功的**步
习惯是通往成功的保障
改正不良习惯的方法
好习惯是可以培养的
好习惯养成的规则

第二章 管理好健康——警惕生活中的不良恶习
改变不良的睡前习惯
积极参与体育活动
养成减压好习惯
不把吸烟喝酒当成风度
改掉七大饮食陋习
走出饮食习惯的误区
不要睡懒觉，做早起的人
走出睡觉习惯的误区

第三章 约束你的心——对不良诱惑说“NO”
推倒虚荣心的魔墙
平息青少年“攀比风”
青少年要克服虚荣心理
不要盲目地追求名牌
改变追求虚名的坏想法
不把人生局限在名利中
别被金钱蒙住双眼

第四章 修炼好心境——低调习惯铸就高品质
养成“低头”的习惯
把谦虚培养成一种习惯
懂得委曲方能求全
改掉张扬个性的习惯
放下爱摆“臭架子”的坏毛病
骄傲自满“必翻车”
改变自以为是的毛病
医治傲慢坏习惯

第五章 革新旧思想——把创新培养成为习惯
别让思维习惯扼杀希望
拆掉陈旧习惯的围墙
养成习惯，正面思考
积极思考，改变消极的思维习惯
养成独立思考的习惯
改善思维恶习的六种方法
克服害怕冒险的思想
改变单一思维的习惯
习惯用头脑风暴法思考问题

第六章 管好你的嘴——好习惯积攒好“口德”
对不同的人说不同的话
小心“祸从口出”
站在对方的立场说话
交流中养成真诚的习惯
把赞美培养成一种习惯
戒掉“抱怨”的毛病
见人不要“不吭声”
伤人的话不要轻易出口
伤人脸面的话*好不要说
委婉含蓄胜过口若悬河
把幽默当成一种习惯

第七章 戒掉坏行为一修身养性争做文明标兵
让爱国成为一种习惯
养成尊师敬长的习惯
养成遵纪的好习惯
让举正得体成为习惯
让礼貌出行成为习惯
把献爱心当成一种习惯
新时代要培养诚信的习惯
拒绝奢侈，力争节俭
培养孝敬父母的习惯

青少年自我管理“胜”经系列:管理好习惯·让好习惯成就自我 节选

　　《青少年自我管理“胜”经系列·管理好习惯：让好习惯成就自我》：　　成功是我们大多数人都渴望达到的一种状态，因此，那些成功者也往往总会叫人羡慕不已。但是，为什么他们能成功而自己却不能？对此很多人始终不明所以。　　或许这些人从没有想过，之所以会这样的根本原因是什么，自己身上是否存在什么问题。　　其实，他们*应该明白的是并非被提拔者有多么幸运，也并非他们自己有多么不走运，某种意义上来说这都是由他们自己的习惯决定的，尤其是那此优良的习惯！事实是*好的证明。那些身具优良习惯的人，总能不负众望，在很短的时间内做出优异的成绩，以此证明自己的才能，并能够不断实现自身的价值。　　习惯左右了成败，习惯改变了人生。于是，优秀者更加优秀，平庸者依旧平庸。假如你留心观察不难发现，我们的日常行为，一举一动，无不充斥着习惯的影子。这些习惯就是面镜子，既能照出一个人的面貌，也能折射出一个人的性格。有人说：“习惯形成性格，性格决定命运。”的确是这样，我们不得不承认习惯对我们的人生有着深远而重要的影响。比如有的人总觉得幸运之神不眷顾自己，生活中屡屡受挫，原因何在呢？是因为他不够聪明吗？其实并非如此，而是没有好习惯来引导、完善自己的行为。　　习惯一旦养成，便极具稳定性，对人生有着绝对的影响力，要想改变它也绝非轻而易举的事。就这样日积月累，我们的意识在不知不觉中被习惯影响和改变着，习惯在无形中决定着我们的思维和行为方式，左右着我们生活质量的高低、事业的成功与否。从人们的一些不经意的小习惯中，就能判断出他们的性格和才能。而当我们处在人生的十字路口，面临命运的抉择时，往往又是习惯在帮我们做出选择和决定。　　比如，在人与人的交谈中，有人习惯将手插在衣服口袋里，并不时地伸出手来然后又插进去。这种习惯动作，给人的感觉是，这个人不堪大用，他只能从事一些琐碎的工作。原因就是，有这种习惯的人，为人处世总是小心谨慎，行动起来往往畏首畏尾，做事缺乏魄力。在工作和生活中，他们总是让人觉得缺少灵活性，总是墨守成规，喜欢用一些老套的方法去解决问题。同时，他们又非常害怕失败，很难接受挫折、打击和困难，面对这些时他们总是显得不堪一击，常常是灰心丧气、怨天尤人，却不从自己身上寻找原因。　　还有些人总是喜欢将双手放到背后，走路时也总是昂首挺胸，总是给人一种非常自信的感觉。这种人通常具有一定的社会地位和知识水平，具有一定的领导能力，能够担当起领导别人的责任。　　还有一些人的头部动作比较多，例如经常摇头或是点头，这种人一般自我意识都很强。当他们决定做某件事情的时候，就会全力以赴地投入其中，并尽*大的努力把它做好。　　另外，习惯触摸自己头发的人，往往个性鲜明、突出。这种人往往具有一定的胆识和魄力，喜欢标新立异，喜欢尝试一些比较刺激的事。同时，他们的人际关系一般都比较稳定，为人处世慷慨大方，不会斤斤计较，所以很容易赢得人心。　　还有人在会上发言时，手部动作会比较多，总是习惯打手势做动作，如摊开两手、拍打手心等。这种人一般具有果断的决策力，做事不拖拉，凡事说做就做，有一股雷厉风行的洒脱劲儿，很有气势。他们多属于比较外向的人，在什么时候都极力想把自己打造成为一个核心人物。　　还有一种人不得不提，就是那些喜欢“言行不一”的人。比如，对于某件事，他们总是嘴上拒绝，实际行动却恰恰相反。这种人都比较圆滑和世故，能非常老练而又聪明地处理各种人际关系。他们一般不会轻易得罪人，即使得罪了，也会想方设法去弥补。　　那些在抽烟时习惯吐烟圈的人，一般都有比较强烈的占有欲和支配欲，凡事喜欢我行我素，不被管制。这种人大都性格外向，喜欢与人打交道，并且仗义、慷慨，凡事不会太计较，只要能说得过去就可以了。所以这样的人大多易得人心，在他们周围总是团结着一些人。　　……

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