精准提升 把时间花在让自己变好上 本书特色

成功的价值只有一种，就是按自己的时间进度表过一生。 庆哥首部作品集，职场成长，精准提升。 文风温暖、亲切，正能量。文章被人民日报、十点读书、HUGO、灼见、读者等大号多次转发，其中《要看清一个人，吃相比面相更准》、《不要小看一个面相好的女人》、《为什么重视仪式感的人更能把事做好》、《舒服的人际关系，需要适当的敏感力》、《周到的待人接物，是永不过时的修养》、《限制你想象力的不是贫穷，而是学历》等文章刷爆全网，单篇阅读量过一千万。这本书将能帮助你—— 告别低效勤奋，走出迷茫困境。不讲废话，只讲有用的方法。弄清楚自己为什么不厉害，更知道如何让自己更厉害。 清醒思考，有效行动，让你精准地提升自己，先人一步。学会“郑重”地看待自己的时间，不浪费青春，用美好的时间作正确的事。 ——如果你即将或者已经踏上社会的征途，这本书将让你发生精准而有效的提升，实现自我更迭。

精准提升 把时间花在让自己变好上 内容简介

庆哥，“哪梁爽哪喜庆”主笔，文章被人民日报、十点读书、HUGO、灼见、洞见、读者、思想聚焦、有书等广泛转发。善于发现问题，解决问题，被誉为“干货鸡汤”代表作者。 54篇热文，对应54种精准提升——生活·职场·爱情·健康·成长。 1000万 级大号，10万 级爆款新作初次集结—— 人民日报：《谁的人生会一帆风顺，不过是不动声色地坚强》 十点读书：《要看清一个人，吃相比面相更准》洞见 思想聚焦：《不要小看一个面相好的女人》 灼见《为什么重视仪式感的人更能把事做好》 读者：《舒服的人际关系，需要适当的敏感力》 有书：《周到的待人接物，是永不过时的修养》 张德芬空间：《善于鼓励别人的人，运气不会太差》…… 对症下药，精准提升，从现在开始高速进步—— 社交焦虑----------扩大自己的影响圈，缩小关注圈 成长焦虑----------与其自怨自艾，不如主动出击 安全焦虑----------二十多岁的开挂姑娘，懂得自己给自己安全 感情感焦虑----------女生要提高心智，别让自己那么好骗 生活焦虑----------终结颓废状态，先从规律的生活方式开始 像《精进：如何成为一个很厉害的人》一样好看的书—— 既有暖心安慰，又有理性分析，还有指导建议。比一般的鸡汤书更有干货，比一般的干货书更轻松易读。在理性和感性之间达到了优雅的平衡。

精准提升 把时间花在让自己变好上 目录

Chapter 1 扩大你的影响圈，缩小关注圈
扩大自己的“影响圈”，缩小“关注圈” 你累，因为你活在别人的时间表里 何以解忧？唯有开源 你是真努力还是假勤奋？ 你假期的度过模式，决定了收假后的打开方式 限制你想象力的，不是贫穷而是能力 适当孤独，是你进步的契机 与其自怨自艾，不如主动出击 为什么你总觉得别人过得比自己好？ 二十多岁的开挂姑娘，懂得自己给自己安全感 适度的敏感力，让你进退有道 Chapter2 把时间用在让自己变好上
想要摆脱平庸，从拒绝畏首畏尾开始
你以为换了工作，所有问题都会解决？
资历浅但是会请教的人，才有资格成为职场高手
高学历的人很多，但靠谱的人很少
把时间花费在让自己变好上
面对是非，不争不辩才是应对的上上策
在成年人的世界里，诉苦是种危险行为
看你对弱势人的态度，就知道你的人品
漂亮女孩你在怕什么？
你有种，世界才会给你一席之地
后天美女从不敷衍自己
就算有被富养的运气，也得有扛得住事的能力
对自己的事亲力亲为并且负责，这才是独立的标志 Chapter3 无趣不可怕，怕你无知
终结颓废状态，先从规律的生活方式开始
年轻人式油腻：表面无所事事，内心焦灼不安
赋予节日仪式感的，更是赋予生活热情
忙起来，才是治愈一切的良药
形象和气质齐飞的人，体态都很好
当你被透支物欲的“精致”生活控制了，你就不自由了
讲真，细节见人品，也见气质
能吃苦不矫情，人生想不“开挂”都难
假如生活欺骗了你，不要心急
为什么坚持运动的人，更能升职加薪？ Chapter4 你的态度，决定你的未来
待人接物，是一个人修养层次的参照书
学会了拒绝，才能放过自己
面对别人的中伤，沉默比爆发更有力量
说话水平高的人，升职加薪也快
有适度的讨好型人格的人，是释放善意
平时主动表达情感究竟有多重要？
放过前任，才能放过自己
远离见不得朋友比自己过得好的塑料花友情
善于鼓励别人的人，运气不会差
你的教养，还体现在你的吃相上 Chapter5 你应付生活，生活就会应付你
*好的辞旧迎新，是减少无效社交
那些怕麻烦的人，永远过不上自己想要的生活

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