家事断舍离 本书特色

《家事断舍离》是山下英子专为日常整理写作的断舍离指南，教你在做家事的过程中思考并找到自己真正想吃的、想拥有的生活方式和空间，重塑令你舒适自在的生活风格。
这本书将日常整理分为“早、晚、周末”家务，结合70余幅实拍图和80余幅手绘图帮助读者认清家事的本质，通过选择和决断，将烦琐的家事变成乐在其中的生活仪式，践行“断舍离”,逐步清理自己的生活空间，把小日子越过越轻盈。
这本书不仅适合家庭主妇，也适合全员参与家事的小家庭。家事从来都不是一人的负担，而是全家人共同的乐趣来源。

家事断舍离 内容简介

《家事断舍离》是“断舍离”创始人山下英子新作，专为日常整理写作的断舍离指南。70余幅实拍图展现山下英子东京生活细节，80余幅手绘图逐步分解日常整理要点。摆脱对家事的“刻板印象”，柴米油盐的小日子也能越过越轻盈。
断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。
1.《家事断舍离》是畅销超400万册《断舍离》书系新作，帮助所有为家事所苦的人生活更轻盈。山下英子用30余年断舍离生活哲学感悟，教你省事又实在的办法，让时间和空间的“余裕”重新回到自己身上，让你爱回家，更爱家人，小日子越过越轻盈。
2.帮你断舍离掉所有关于家事的“刻板印象”，颠覆传统认知。看起来*的收纳术实际上会让东西被遗忘，甚至鲸吞居住空间；以为省钱省时的常备菜方案和促销优惠，反而会让你无法想吃什么就吃什么，还囤积一堆杂物；因为家事没做好和家人闹不愉快……现将这些执念断舍离，才能摆脱烦人的家事循环。
3.符合广大受众的日常，只需利用早上班前、晚下班后和周末一点点时间就可以轻松做好家事。按照通常的生活作息来分配时间和精力，一次只需做一点。不论是单身贵族，还是职场家庭两头顾的年轻白领，或者家庭主妇（夫），都适用这套方法。
4.搭配70余幅实拍图和80余幅手绘图，让你对断舍离生活实践一目了然。每张照片都配有作者的思维逻辑和关键点提示，按照场景和动作顺序用插画辅助逐一呈现在读者面前。边看边学，很快就能找到适合自己的实践方式。
5.本书真正的落脚点还是思维方式，如何用断舍离的思考逻辑来考虑日常生活中的选择和决断，在舒适空间享受自在人生。放弃思考就等于放弃人生，在做饭、打扫、洗衣等整理过程中，思考自己当下的真实需求，重塑令你舒适自在的生活风格。
6.面向读者征集读后感或“我与断舍离”的故事，不限形式，参与者将有机会获得断舍离相关新书或周边，优秀分享者将获得作品在@山下英子 官方微博展示的机会。请读者将作品发送到邮箱：shanxiayingzi@126.com

家事断舍离 目录

前言
**章 “家务常识”断舍离
常识1 “收纳”无法收拾好家
“收纳”会让家务更辛苦
名为衣柜的“垃圾堆放场”
为什么会“想扔却扔不掉”？
分类则满足的“标签化收纳术”
常识2 不为家务事后悔
从“严格认真”的传统标准中解放出来
不能为了“香喷喷的饭菜”而过于拼命
常识3 “家务集中做”的陷阱
抛掉“满箱思维”
“提前做好饭菜”与“集中买东西”的风险
与生活习惯不协调的“大容量”
“集中做家务”转换为“分散做家务”
及时完成家务活的基本原则
常识4 不需要特意做菜单
你确实吃着爱吃想吃的东西吗？
“12 点吃午饭”不是死规定
“列每周菜谱”的陷阱
常识5 不“节约”
“小节约”会消耗大能量
为了记账而记账就毫无价值
常识6 不考虑做家务的活动路线
优先考虑“步骤”，而非活动路线
一开始的“小麻烦”换来以后的“大省事”
第二章 从晚上6 点开始的“晚家务”
“晚家务”守则
山下英子式的“晚家务”流程图
维护保养守则
玄关处不放杂物
——没有伞架和拖鞋架的空间
纸质类要即读即处理
——不拖延
包包里的东西通通放进筐子
——“是否是自己需要的东西，一目了然”
对零碎物件进行“集中式管理”
——不要备存太多文具
料理守则
不想做饭是怎么回事？
——从打造一个愿意走进去的做饭空间开始
冰箱里的东西要“一目了然”
——不用购物塑料袋包装食材
无须带盖的容器
——方便拿取的透明袋

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