意识觉醒:开启自然疗愈之旅的三把钥匙 本书特色

我们生活在一个高速运转的世界中，随之而来的压力和慢性疾病已经不受控制，由压力导致的“标准思维”严重影响我们获得健康和快乐。本书作者克里斯·尼尔森(Chris Nelson)拥有丰富的情绪疗愈经验，他的情绪疗愈法在世界范围内得到认可，他在本书中为读者提供了清晰、实用的指南，教我们怎样在追求自己内心愿望的同时，过一个简单、轻松的人生。读完本书，我们将慢慢学会接受生活本来的样子，变与之对抗为顺其自然。

意识觉醒:开启自然疗愈之旅的三把钥匙 内容简介

我们生活在一个高速运转的世界中，随之而来的压力和慢性疾病已经不受控制，由压力导致的“标准思维”严重影响我们获得健康和快乐。本书作者克里斯？尼尔森(Chris Nelson)拥有丰富的情绪疗愈经验，他的情绪疗愈法在世界范围内得到认可，他在本书中为读者提供了清晰、实用的指南，教我们怎样在追求自己内心愿望的同时，过一个简单、轻松的人生。读完本书，我们将慢慢学会接受生活本来的样子，变与之对抗为顺其自然。

意识觉醒:开启自然疗愈之旅的三把钥匙 目录

Part 1 **把钥匙：静下心来，学会放松 / 001 Chapter 1 问题和机遇并存 / 004 Chapter 2 解决之道：意识觉醒和放飞自我 / 037 Chapter 3 接纳的力量 / 057 Part 2 第二把钥匙：为自己的幸福负责 / 087 Chapter 4 业力法则：是你将你的生活吸引而来 / 091 Chapter 5 为你的健康和快乐负责 / 107 Chapter 6 为你的疾病与愈合负责 / 171 Part 3 第三把钥匙：追寻你的梦想 / 203 Chapter 7 奇迹的法则（一） 追寻内心的需求将会滋养你 / 208 Chapter 8 奇迹的法则（二） 你恢复生机为别人提供便利 / 231 Chapter 9 做自己的健康幸福的主人 / 241

意识觉醒:开启自然疗愈之旅的三把钥匙 作者简介

克里斯·尼尔森（Chris Nelson），英国情绪疗愈师，瑜伽教练，习练瑜伽已经有二十多年，组建了瑜伽课堂，创建了艾士亚娜（Ashiyana）瑜伽静修所，有丰富的情绪疗愈经验，设有自己的情绪疗愈中心，他的情绪疗愈法在世界范围内得到认可。

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