心灵药膳:聚能养心释潜能 内容简介

本书结合大量的心灵测试, 介绍了各种开发心灵潜能的方法。遇见这本书, 需要进行一场缓慢的阅读, 这过程就像一股暖流浇灌心田, 水过之处, 心已经漫洇湿透。通过阅读本书, 你的心灵会受到洗涤。

心灵药膳:聚能养心释潜能 目录

**篇聚能强心药膳
**章 活心药膳：唤醒心中嗜睡的心灵
学会挖掘内心的潜能
学会呼唤内心的潜力
发掘内心潜在的激情
把自己开发成一座宝藏
跳过阻碍你发挥内心潜力的障碍
勇敢是打开心灵宝藏的钥匙
第二章 保心药膳：给自卑的心灵来次“食补”
为自己点亮希望的明灯
相信“能”的人才会赢
金无足赤，人无完人
淡定强大的自信气场
赶走内心自卑的“恶魔”
第三章 强心药膳：引爆“超能力”的强心大法
催眠心法：唤醒沉睡的潜能
激励心法：用自我激励重塑自我
暗示心法：为内心注入积极的力量
冥想心法：心神宁静，激发潜力
……

第二篇 补心安心药膳
第三篇 益智明心药膳

心灵药膳:聚能养心释潜能 节选

　　《心灵医生系列 心灵药膳：聚能养心释潜能》：　　1.从内心出发　　迈出**小步总是*难的。坦承和接受内心是*大力量的来源，也是*大的弱点。从小接受的教育让我们认为，力量来自于智慧而非感情。要从内心出发，我们必须先克服对感情和欲望的成见，并且肯定它们具有无比的威力。我们必须跨越自己所画的框框，如恐惧、怀疑、不安全感，放手去拥抱我们的潜能。　　2.发掘激情　　发掘激情，包括接触可以激发激情的事物，辨识伴随而来的感受。发掘是一种渐进的过程，可能找到已被遗忘的激情和发掘到新的激情，或确认目前已感受到却不了解的激情。在这个过程当中，你必须面对自己的弱点。　　我们就像一只折翼的小鸟，知道自己可以展翅高飞，如今却无力冲高。不管你处于哪个人生阶段，很可能已遗忘了激情。孩提时代，我们完全被感情所左右，我们毫无恐惧放手去做会让我们感动的任何事情，我们沉迷于好友、嗜好和音乐团体。等到长大成年后，我们经常会说服自己这些激情是幼稚且不切实际的。成年后仍未放弃激情的人，通常会认识到，必须有所节制，才能适应现实的世界。不管激情被埋得多深，总是可以把它发掘出来。　　如果你从未找到自己的激情，就必须解放自己，让自己去接触各种机会和经验，才能发掘到自己的激情。阅读、上课、和朋友聊天、参加各种活动，都有助于这个目的。如果你还不能强烈感受到会让自己感动的事物，就得花更多的时间去确认。如果你喜欢和朋友一起上健身房，那么真正让你迷上这件事的原因是什么？健身或吵闹的音乐让你感到兴奋？或者是友谊的培养？检讨自己的经验和　　……

医学 精神病心理病学

在线阅读