第二节心理咨询治疗205
一、心理咨询205
二、心理治疗209
三、自我心理应对策略213
知识要点215
阅读材料216
心理训练217
思考与练习217
第十一章生命意义与学会感恩218
**节生命意义218
一、诠释生命218
二、生命的意义219
三、人生的价值221
四、如何实现生命的价值223
第二节学会感恩225
一、什么是感恩225
二、人为什么要感恩226
三、我们该对谁感恩227
四、我们该怎样感恩228
知识要点229
阅读材料230
心理训练236
思考与练习236
第十二章集聚正能量放飞新梦想237
**节集聚心理正能量237
一、正能量概述237
二、正能量典范244
第二节放飞中国新梦想248
一、中国梦概述248
二、放飞新梦想250
知识要点252
阅读材料253
心理训练258
思考与练习259
附录一团体心理活动选编260
一、团体心理活动说明260
二、团体心理活动项目260
1.手体操（热身活动）260
2.轻柔体操（热身活动）260
3.刮大风（热身活动）260
4.成长三部曲和捶捶乐（热身活动）261
5.松鼠大树（热身活动）261
6.无家可归（热身活动）262
7.心理健康观念调查（心理健康）262
8.我是谁（自我意识——了解自我结构）262
9.心理自述（自我意识——了解独特自我）263
10.优点轰炸（自我意识——了解自我长处）263
11.背后留言（自我意识——了解自我优缺点）264
12.价值拍卖会（自我意识——了解自我价值观）265
13.留舍*爱（自我意识——了解自我价值观）265
14.目标搜索（自我意识——树立目标意识）266
15.我演你猜龙虎榜（情绪管理——认识情绪）266
16.了解自我情绪（情绪管理——认识情绪）267
17.情商eq知多少（情绪管理——认识情绪）267
18.镜子活动（情绪管理——唤起愉快情绪）267
19.发现快乐（情绪管理——唤起愉快情绪）268
20.快乐大本营（情绪管理——唤起愉快情绪）269
21.觉察愤怒（情绪管理——管理愤怒情绪）269
22.愤怒契约（情绪管理——管理愤怒情绪）269
23.管理愤怒（情绪管理——管理愤怒情绪）269
24.情绪abc（情绪管理——理性情绪调节）270
25.理情调节abcde（情绪管理——理性情绪调节）271
26.透支（体会过度的压力挫折）272
27.举手仪式（体会适度的压力挫折）272
28.走出“舒服圈”（压力挫折和意志品质）272
29.接受现实（压力挫折和意志品质）273
30.承担责任（压力挫折和意志品质）274
31.生命蜘蛛网（压力挫折和意志品质）274
32.突出重围——有危险，慎重组织！（压力挫折和意志品质）274
33.手指的力量——有危险，慎重组织！（压力挫折和人际关系）275
34.信任背摔——有危险，慎重组织！（压力挫折和人际关系）275
35.微笑握手和滚雪球（人际关系）276
36.*佳搭档，也叫有缘相识（人际关系）277
37.棒打薄情郎（人际关系）277
38.我们的家（人际关系）277
39.团体规范（人际关系）277
40.同舟共济（人际关系）277
41.信任之旅（人际关系）278
42.盲人方阵（人际关系）278
43.风雨同行（人际关系）278
44.坐地起身（人际关系）279
45.人椅（人际关系）279
46.人体“拷贝”（人际关系）279
47.“啄木鸟”行动（人际关系）280
48.爱情资格大拍卖（爱情心理）280
49.爱情疗伤歌曲大比拼（爱情心理）280
50.克服厌学情绪（学习心理）281
51.时间分割（学习心理）281
52.集思广益（学习心理）282
53.做学习方式变革的主人283
54.满水杯283
55.大学生活拼图（生涯规划）284
56.探索之旅（生涯规划）284
57.生涯规划285
58.命运之牌（学会感恩）287
59.感恩父母（学会感恩）288
60.再选我的父母（学会感恩）289
三、新生团体心理活动方案289
附录二常用心理测量表291
一、症状自评量表（scl90）291
二、自我和谐量表（sccs）295
三、情绪类型测试296
四、情商自测问卷299
五、心理压力的自我检查300
六、心理承受力自测问卷301
七、意志力评定问卷302
八、艾森克人格问卷成人版（epq）303
九、气质类型测试307
十、人际关系行为困扰诊断量表310
十一、恋爱态度测试312
十二、大学生学习动力自我诊断量表313
十三、焦虑自评量表(sas)314
十四、抑郁自评量表(sds)315
十五、事业成功指数测试316
十六、生活满意度指数z（lsiz）318
参考文献319

 2/2   首页 上一页 1 2

教材 研究生/本科/专科教材

在线阅读